Gebiş canlar hamilelikte kefir içmek hakkında yorumlarınızı alabilir miyim? Ben kefiri çok seviyorum ama bebişime zarar verir mi diye de korkuyorum. Aranızda kefir içen var mı acaba?
Gebiş canlar hamilelikte kefir içmek hakkında yorumlarınızı alabilir miyim? Ben kefiri çok seviyorum ama bebişime zarar verir mi diye de korkuyorum. Aranızda kefir içen var mı acaba?
Mayayı ziraat fakültesinden aldım. Oda sıcaklığındaki süt ve mayayla mayalıyorum. Kesinlikle cam şişe olmalı, asla metal değmemeli canım. Ağzını sadece tek kat havlu kağıtla kapatıyorum mayalarken. Bir de karanlık bir ortamda mayalanmalı. Ertesi gün (22-24 saat sonra) plastik süzgeçle süzüyorum. Maya süzgeçte kalıyor. Kefir de içmeye hazır oluyor Mayayı tekrar tekrar kullanıyorsun canım zamanla çoğalıyor hatta.
günde bir bardak içebilirsin dedi doktor ama ben o kadar içmiyorum, nadir içiyorum. midem çok şiş zaten hep. bi de doktor günde mutlaka iki bardak süt içmelisin dedi, ayran yoğurt vs sütün yerine geçmez de deyince, sütten başka bi şeye yer kalmıyor:)
günde bir bardak içebilirsin dedi doktor ama ben o kadar içmiyorum, nadir içiyorum. midem çok şiş zaten hep. bi de doktor günde mutlaka iki bardak süt içmelisin dedi, ayran yoğurt vs sütün yerine geçmez de deyince, sütten başka bi şeye yer kalmıyor:)
Benim haftaya kontrolüm var, o zaman ayrıntılı olarak sorucam. Teşekkür ederim canım verdiğin bilgiler için :) Ben henüz günde 1 bardak sütten ileriye gidemedim ama yanında yoğurt vs yiyorum ben de. Yerine geçmediğini bilmiyordum :)
Gebiş canlar hamilelikte kefir içmek hakkında yorumlarınızı alabilir miyim? Ben kefiri çok seviyorum ama bebişime zarar verir mi diye de korkuyorum. Aranızda kefir içen var mı acaba?