Hamilelikte kilo alimi

Merhaba hanimlar ben 6 +3 haftalik hamileyim. 1 haftada kilomda 3 kilo artis gordum. Istahim aacik. Bulantim yok. Odem olabilir mi? Yediklerime dikkat edip ilk3 ay kilo versem sagliksiz mi sizce?

elifcikhanim .!.:

Merhaba hanimlar ben 6 +3 haftalik hamileyim. 1 haftada kilomda 3 kilo artis gordum. Istahim aacik. Bulantim yok. Odem olabilir mi? Yediklerime dikkat edip ilk3 ay kilo versem sagliksiz mi sizce?

Genişletmek için tıkla...

Onu bilmiyorum ama fikir olması adına 1.69 boyum 56,5kg hamile kaldığım dönem kilom aslında çok kilolu değildim. 20. Haftama yeni girdim şuan 63 olmuşum. İlk ayda miğde yanması ve bulantım vardı çok şiddetli olmasada iştahım kapalıydı buna rağmen her ay kilo aldım ancak düzenli spor- yürüyüş yada yogaya vakit ayırmadım

Kilo almak istemiyorsanız kafanıza göre yapmayın bunu. Diyetisyen kontrolü ile olmalı bence