Arada olcak kaçamaklar afiyet olsun :)Bıraz once sıkıntıdan bı tane dondurma ve cıkolata yedm.
Ins kılo olarak donmez su ıkı haftayıda kılo almadan atlatırsam ıyı olacak.cunku kucuklukten berı kılo takıntm var.ne yesem kılo yapıyo alırsam mutsuz olucam bılıyorm hedefm 75 ı gecmemek.
Bi kere yemek kilo olarak dönmez canım benimde kilo takıntım var hedefim 77 yi geçmemek
YaKaMoZz-z
slm canm.bu hafta ıyıce agırlastm sankı.senle haftamız aynı sen ne durumdasn.bugun o yuzden 40 dakka anca yurudum
Slm Canım bende de aynı ağırlık var bir haftadır hareketlerim eskisi gibi değil yatakta dönerken bile zorlanıyorum
Slm Canım bende de aynı ağırlık var bir haftadır hareketlerim eskisi gibi değil yatakta dönerken bile zorlanıyorum
Hıımm o zaman normal demekkı.bebısler daha 600 700 gramken boyle 3 kıloya gelınce dusunemıyorm kendımı
Rabbım saglıklı ve kolay bı sekılde kavusmak nasıp etsn canm boy ve kılo kac .kac kıloyla basladın hamılelıge
YaKaMoZz-z
canm aklıma geldı de.kucuk bı lıste yapsan baslangıc kılosu.1.trımestr kılo 2.trımestr ve 3.trımestr dıye olur mu acaba
âmin inşallah kardeşim allah razı olsun
İyi fikir canım yarın geniş bi zaman da yapayım liste
