- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #761
Gecmıs olsn rabbım sıfa versn ıns canm.o mıdeyı usutuncede oluyo canm o yuzden sıcak sıcak nane lımon ıc az.ve dolaptan su ıcme
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamilelikte kilo kontrolü
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #762
Günaydın kızlar kilo 74.5
Kahvaltı henüz yapamadım düzenli menü paylaşamıyorum bayağı yoğun geçiyor günlerim
Kahvaltı henüz yapamadım düzenli menü paylaşamıyorum bayağı yoğun geçiyor günlerim
- 5 Mart 2014
- 2.089
- 1.177
- 158
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #763
F
Fatimasevket
muhtemelen üşütmüşümdür bu gün daha iyiyim.
71,1 kg
1 yumurta
Komposto
Yarım dilim ekmek
71,1 kg
1 yumurta
Komposto
Yarım dilim ekmek
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #764
Sabah ogle menü
Kilo 69.5
Karısık kızartma
Bıraz peynır zeytın
3 dılım ekmek
3 bardak cay
Kilo 69.5
Karısık kızartma
Bıraz peynır zeytın
3 dılım ekmek
3 bardak cay
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #765
Slm kızlar
Kahvaltı
2 dilim çavdar ekmeği
Bir haşlanmış yumurta
Kaşar peynir
Bir bardak çay
2 lokma pekmez
Kabak kızartma
Kahvaltı
2 dilim çavdar ekmeği
Bir haşlanmış yumurta
Kaşar peynir
Bir bardak çay
2 lokma pekmez
Kabak kızartma
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #766
Aksam menü
Bı tabak guvec yemegı
Ekmegı cok yedm sanırım soylemeyım
4 parca karpuz
Saat 3 gıbı komsuya gıttık orada da kucuk bı poaca bır dılım kek ıkı tane kurabıye yedm ve 3 bardak cay ıctm.
Moral olarak ıyı oluyo memleket anne yanı ama kılo olarak bana artıları cok olucak bellı
Bı tabak guvec yemegı
Ekmegı cok yedm sanırım soylemeyım
4 parca karpuz
Saat 3 gıbı komsuya gıttık orada da kucuk bı poaca bır dılım kek ıkı tane kurabıye yedm ve 3 bardak cay ıctm.
Moral olarak ıyı oluyo memleket anne yanı ama kılo olarak bana artıları cok olucak bellı
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #767
Slm kızlar
Akşam saat 4 gibi
2 tabak bulgur pilavı
Yoğurt
Salata
Ara muz
Akşam saat 4 gibi
2 tabak bulgur pilavı
Yoğurt
Salata
Ara muz
- 25 Temmuz 2014
- 109
- 128
- 53
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #768
Merhaba kızlar benim bu hafta ipin ucu kaçtı sanki iştahım açıldı kendimi tutmasam dünyaları yiyeceğim sürekli bi tatlı yeme isteği sabah 63.5 iken şuan 65.5 nasıl iki kilo almayı başardım sabahtan akşama anlamadım 
hep burayı boşladığımdan oldu yediklerimi başkalarıhla paylaşmak iyi bir kontrol mekanizmasıymış benim için bunu anladım
hep burayı boşladığımdan oldu yediklerimi başkalarıhla paylaşmak iyi bir kontrol mekanizmasıymış benim için bunu anladım- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #769
Aynen ıyı oluyo ne kadar cok yedıgımı anlıyorm bır haftadr bende ekmegı cok kacırmaya basladm farkındaym.bu hafta ıcınden ıtıbaren cekı duzen vermem lazm benmdeMerhaba kızlar benim bu hafta ipin ucu kaçtı sanki iştahım açıldı kendimi tutmasam dünyaları yiyeceğim sürekli bi tatlı yeme isteği sabah 63.5 iken şuan 65.5 nasıl iki kilo almayı başardım sabahtan akşama anlamadım
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #770
Sabah ogle menü
Kılo 69.5
Kocaman bı pıde yedm sıcaktı tereyagı da vardı dayanamadm cok kacıyo bı haftadr ekmek yaaa.
Bıraz peynır recel
3 bardak cay
Bı tane haslanmıs yumurta
Kılo 69.5
Kocaman bı pıde yedm sıcaktı tereyagı da vardı dayanamadm cok kacıyo bı haftadr ekmek yaaa.
Bıraz peynır recel
3 bardak cay
Bı tane haslanmıs yumurta
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #771
Slm kızlar oğlumun sünnet mevlidi vardı bugün
Dengesiz beslendim bu yüzden menü paylaşmadım yarın paylaşımlara başlarım bu sabah kilo 74.4
Dengesiz beslendim bu yüzden menü paylaşmadım yarın paylaşımlara başlarım bu sabah kilo 74.4
- 5 Mart 2014
- 2.089
- 1.177
- 158
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #772
Allah kabul etsin canım,
Günaydın,
Dün kahvaltı: 1 simit, 1 yumurta, 1 bardak komposto, domates peynir
Akşam: 1 somon balığı, salata
Misafirliğe gittik : 1 avuk çekirdek 2 bardak meyve suyu
71,8 kg
Henüz kahvaltı etmedim :)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #773
Sağol canım sen nasıl oldun
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #774
Günaydın kızlar
Kilo 74.1 henüz kahvaltı yok
Kilo 74.1 henüz kahvaltı yok
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #775
Sabah ogle menü
Kilo 69.5
Bıraz patateslı yumurta
Peynır ve tereyagı
3 dılım ekmek
Bıraz domates ve recel
2 bardak cay
Kilo 69.5
Bıraz patateslı yumurta
Peynır ve tereyagı
3 dılım ekmek
Bıraz domates ve recel
2 bardak cay
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #776
Bu saatte ıkı dılım kekle bı bardak süt ıctm
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #777
Aksam menü
Bulgur pılavı ve bıraz yufka ekmek
Salata
Bı kase cacık
3 parca karpuz
Bulgur pılavı ve bıraz yufka ekmek
Salata
Bı kase cacık
3 parca karpuz
- 9 Temmuz 2017
- 407
- 174
- 18
- 32
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #778
27+6 82 kilo başlangıç 70
- 26 Mayıs 2016
- 2.375
- 3.432
- 133
- 36
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #779
Dıkkatlı ol canm bu aylarda 12 kılo fazla.son ıkı ay daha cok kılo alınıyo dıyorlar benmde tecrubem yok ılk bebıs bakalm ne olacak.29+3 7 kılo aldm dıkkat ederek27+6 82 kilo başlangıç 70
- 9 Temmuz 2017
- 407
- 174
- 18
- 32
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #780
Ilk 4 ay hiç kilo almamistim
