Bende içilmez diye biliyordum ödem olduğu için vücudum da doktorum izin vermişti dediğim gibiolabilir. siz yine de maman dikkat edinbitki çayları hamilelikte korkutur beni. hep tarçın içerek geçirmiştim o dönemi
Bende içilmez diye biliyordum ödem olduğu için vücudum da doktorum izin vermişti dediğim gibi
sen ne güzel 10 kiloyla bitirmişsin ben hiç sanmıyorum çok hızlı kilo alıyorum bir ayda 3 kilo almışım
dedim ki 75 le gider benim gibi. şimdi sıcak baya ödem yapıyor. yüzüklerim sıkıyor. halbuki diyet yapıyorum dikkatliyim de. en güzeli bol su iç. akşamları yürü. bak ben her akşam yaz kış demeden yürürdüm. oğluşum da 1 aralık doğumlu. hemen hemen aynı sürelerde hamilelik geçirmiş olacağız. bir de geceleri yatmadan evin bir başındaki odasından sonunda ki odasına kadar yürürdüm 30 dakika. üzerine yatınca uykuda bile yağ yakıyor vücut aklınızda olsun.
Sağol canım güzel tavsiyelerin içinsaol. ben senin günlüğü takip ederken kendime benzetiyorum
O arada bir oluyor canım sürekli tüketmiyorum O zaman annemdeydim birde ekmekte kendi yaptığımız ekmekte olunca az da olsa yedim
Istersen benim listeyi yollayabilirim canım. Fıkır olur hem.
Siz listeyi bana da yollar mısınız ? Listeyi doktorunuz mu hazırladı? Diyetisyene mi gidiyorsunuz. Ben de diyordum hızla kilo alırsam diyetisyene giderim bebeğe faydalı bana kilo yapmayan şeyler önersin. Ben bi de decavit içiyorum o kilo yapar diye bi kaç yerde okudum.folikle beraber kullanmayın diyen de var.
Memnun olurum canım ya
Slm 19 haftalık hamileyim ve daha şimdiden 5 kilo almış bulunmaktayım
İleriki gebelik haftalarım da yüksek tansiyon riskim olduğu için çok kilo almamam lazım
Bu ikinci gebeliğim bi oğlum var rabbim bağışlasın
6 yaşında ilk hamileliğimde 24 kilo almıştım
Doğumdan 3-4 ay sonra vermiştim kiloları
Gelelim şuana başlangıç kilom 65
En fazla 77 ile Doğuma gitmek istiyorum gönül 75 istiyor ama neyse
80 olmayım da
Yarından itibaren her sabah tartılarak
Ve her yediğimi paylaşarak başlamak istiyorum inşallah istediğim sonucu alırım
Eveeeet başlıyoruz
Güncel kilo 70
Hergün tartılmak doğru değil evet ama kendimi tutamıyorum ki
