Hamilelikte Plates

Ben önümüzdeki hafta hamile yogasına başlayacağım. Kesinlikle yapmalısınız ama uzman ve doğru bilen bir kişiyle. Faydaları varmış bir çok konuda, doktorumda yoga yapabilceğimi söyledi birde bol bol yürüyüş yapmak gerek ama henüz başlamadım yürüyüşe :KK49:
Doktorum yürüyüş banada önerdi ama havalar çok soğuk henüz başlayamadım
 
Back