Bende 33.haftadayim ve 3 haftadir kilom.ayn8 umarim doguma kadsrda ayni kalir bebisim.alir sadece kilouu:)
Bebeğinizi güle güle büyütün. Az kilo almayı nasıl başardınız? Hamileyken bulantılardan kilo verdiniz mi? Bebeğiniz kaç kilo doğdu?
Ben 8 kilo aldim
Cevabınız için teşekkürler.26. Haftadayım ve maalesef 6 kg aldım. İlk hamilelikte 11 kg almıştım. Öncekinden çok az farklı yiyorum. Abartmadan ama gündüz işte yorulduğumdan akşam yürüyüş yapmıyorum. Bir haftadır egzersiz yapıyorum sadece. Vitamin hapını benim drum vermedi. Hamileliğimi yine en kötü 11 kg ile kapatmak istiyorum ama kalan zamanda mümkün olur mu bilmiyorum. Su ben de 2-3 lt içiyorum. Bende eksik olan şey sanırım hareket. Kendimi şimdiden ağır hissediyorum. Hareketlendikçe açılırım herhalde.Cnm benim ne bulantım oldu ne baş dönmem ne aş ermem ne baska ıvır zıvır:)))suyum gece 11 gibi geldi ben o gün bile aksam 7 9 arası spordaydım,ilk 6 ay karnım dumduzdü,5 aya kadar günlük 2 saatlik idmanlarıma (boksörüm 11 senelik)devam ettim bunun içinde hızlı tempo 30 dk koşuda vardı. 6 aya kadar mekikte çekiyordum:)) ama spor yapmasanız bile eskiden ne kadar yiyorsanz onu yeseniz zaten alınacak kilo 4 5 hadi olsun 7 8kg.
Ben kendime 60 sınırı koymuştum ama sınıra yaklasmadım bıle. Cocuk suan 7.500kg oldu ben 50im yani hala doğuma girdiğim kilo ya ikimiz ulasamadık
3 4 lt su içtim,vitamin ve kan ilaçlarını kullanmadım,normalde ne yıyorsam aynı miktar yedim .37. Haftada normal doğum oldu 2.700kg 47cm doğdu. Çocuk cok özel bi duygu ama ben iki canlıyım diye bunu abartıp 20 30 kilo alıp bunun kalıntılarını ömür boyu taşımak mantıksız geliyor hani yiyip yiyip oturmak açıkcası anneyede bebegede zarar.zaten vucudun dengesi bile sapıtıyor bide üzerine extra agırlık koyup bu 9 ayı nıye zehir edelim dimi ama:))
Ne kadar güzel. Hamilelik başlangıç kilonuz nasıldı, bebeğiniz kaç kg doğdu?
74 le basladim 82 yle dogum yaptim 3 230 dogdu
Yürüyüş veya egzersiz yaptınız mı?
Bol bol yattim
Bol bol yattim
Ozellikle son ay heraksam yuruyus yaptim yazdi aksam cikabildim merdivenli bir yol vardi esim kolumdan ceke ceke zorla cikarirdi
Ben bu hafta yine yarım kilo almışım. 
Canım sıkıldı. Hızlı kilo alıyorum. Yürürken karnım geriliyor. Biraz zorlanıyorum . İlk hamileliğimde çok rahattım. Bunda biraz daha zor. Off sinir oldum şu kilo olayına.
Maşallah gayet iyi merak ettiğim 8 kg u hangi aylarda aldınız ben şu ana kadar 7 kg aldım en fazla 10 ile kapatmak istiyorum ama önümde 2 buçuk ay var inşallah yapabilirim
24 ten sonra aldim galiba
Teşekkür ederim :)
