kızlar bugün dayanamadım voleybol topuyla haşır neşir oldum.kendimi iy hissediyodum dayanamadım.öyle manşet pas parmak pas yaptım 10dk kadar sizce bu bebeğe zarar vermiş midir.
Teşekkürler,
ama benim doktorum bir yere uzanmanın kesinlikle yanlış olmadığını söyledi.ancak yüksek bir yere uzanırken düşebilme ihtimaline karşı uzanmanın iyi olmayacağını söyledi
aslında kendim de sporcuyum,
hamile egzersizi hk.pek bilgi sahibi değilim ama hamile egzersizlerini izledim ve yapıyorumda ve izlediğim bütün egzersizlerde uzanma hareketleri de var.
voleybol tenis vs hamilelikte tavsiye edilmiyor, hem arkadaslarin dedigi gibi yüksek yere uzaniyosun hemde hoplayip zipliyosun bu bebek icin cok zararli, illa biseyler yapmak istiyosan ya dogum hazirlik kurslarina git yada yogafln yap hamislerin icin olanlardan, ben tvden yada kitaptan görüp yapilan yogalarada karsiyim uzmaniyla berbaer yapacaksin bi can tasiyosun hicbiseyi riske atamazsin