Hamileyken spor yapmak zararlımı?

İlk 3 ay bebeğin tutunması için çok önemli. Doktorum bana ilk 3 ay sadece yürüyüş ve yüzmeyi tavsiye etti. 3 aydan sonra pilates bile yapabilirsin dedi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…