Geçenlerde bu konuda dr Banu Ciftçinin paylasimini görmüstüm. Herseyin basi düsünmemek ve stressten uzak kalmadir.
Paylasiyorum
Çocuk sahibi olmak istiyoruz.
Doğurganlığı artırıcı yöntemler nelerdir?
Nasıl gebe kalabilirim?
Deniyoruz ama olmuyor?
Öncelikle gebe kalmaya karar verdiğinizde korunmayı bırakmadan önce muayene olmanız gerekiyor.
Muayene oldunuz, her şey yolunda.
Denemeye başladınız ama olmuyor.
Ne kadar beklememiz gerekiyor?
Kadının yaşı 35 altıysa 12 ay korunmasız ilişki, 35 üstüyse 6 ay korunmasız ilişki sonrası gebelik olmazsa tekrar muayene olmanız ve rahim filmiyle eşinizin sperm analizi ilk basamak tetkikler olarak gerekiyor.
Gelelim öncesine...
henüz yeni deniyorsunuz ya da 1 yıl dolmadı.
Neden gelmiyor bu bebek?
Nedenini söyleyeyim...
Bu aynı zamanda doğırganlığı artırıcı en iyi yöntem...
Lütfen yumurtlama gününüzü hesaplamayı bırakın...
Muayene ettiğim ve her şeyi yolunda olan henüz 1 yılı doldurmamış hastamda öncelikle telefonundan o yumurtlama günü hesaplayıcı uygulamaları sildiriyorum.
Hele ki yumurtlama günü testleri aldıysa, attırıyorum.
Bunlar sadece gereksiz stres yapar çünkü.
Psikolojinizi daha da bozar.
Yumurtlama günü, gecesi hesaplanıp cinsel ilişkinizi ona göre planlayarak gelmez o bebek.
“Her şeyi biz kontrol ediyoruz.” sanıyoruz ya hani, izin verelim de yeni bir canlının rahme düşeceği ana biz karar veriyor olmayalım.
Yumurtlama günü önemli tabii ama yumurtlamanın olduğu an ilişkiye girmeniz gerekmiyor.
Spermler kadın üreme sisteminde 5 güne kadar canlı kalabiliyor.
24 saat de yumurtanın ömrü.
Ortalama 6 günlük bir pencereden “fertile window” bahsediyoruz.
6 günü geçmemek üzere lütfen normal cinsel yaşamınız nasılsa öyle devam edin.
Ya olmazsa, ben bir şeyleri eksik yapıyorsam, geç kalıyorsam, eşim de bugün şehir dışında ?
Anne ve babamın bu stresiyle ben de bebek olsam gelmezdim.
Lütfen bir rahat olun önce.
Gelelim ilişki sıklığına...
Haftada 2 den az ilişki olursa döllenme olasılığı azalıyor.
Yani gün aşırı, her gün deyip de aynı şekilde cinsel yaşamınızı programlamayın.
(Not: Eşiniz her zaman yanınızda değilse o ayrı)
Peki ilişkiden sonra sırtüstü yarım saat yatayım, ayağımı kaldırayım...
Bunların döllenme üzerine hiçbir etkisi yok.
Boşalma sonrası 2 dk içerisinde sperm çoktan tüplere ulaşmış
