- 3 Mart 2016
- 18.150
- 76.560
- 598
- Konu Sahibi Yokuspokus
-
- #1
Geçmiş olsun Gangsta. Eşin ve evladının çabuk atlatmasına sevindim ama sen de daha 4.gündeymişsin bu kadar yüklenme kendine. Kayınvalidem sapsağlıklı beslenip yaşamasına rağmen grip olunca 1 ay çeker. Gönül ister ki hepimiz sağlıklı beslenelim ama zararlı şeyler de çok lezzerli meretler. Emziren bi anne olmama rağmen çöp gibi besleniyorum ve tuhaf bi biçimde umrumda da değilnapsak biz de sağlıklı beslenme, abur cuburu bırakma topiği mi açsak:)
Şükür ki onlar atlattı; hepimiz aynı anda yamulsak zaten hayal dahi edemiyorum.
Ya ne güzel sağlıklı beslenip yaşayanlar var ama. Önceki konumda "Insta'dan sağlıklı yaşam hesaplarını takip edebilirsin" yorumları gelmişti, takip edeyim bakayım dedim; gaza gelirim düzene oturturum, yok. Adamların ne güzel vücutlarına saygıları var dedim, iki imrendim baktım, sonra "Ya sürekli dikkatle hayat mı geçer?" dedim çıktım, tembelleştim ya.
Deli gibi de lezzetli o zararlı şeyler evet, monosodyum glutamat mmm enfess
Açalım mı? Hepimiz bir olup "Bağışıklığımızı-vücudumuzu güçlendiriyoruz, sağlıklı besleniyoruz" topiği açalım, gazlayalım birbirimizi. Cipsi bıraktım güya, gittim yine çekirdeğe sardım ya. İnsanın akşam öğünü çekirdek-popcorn olmamalı ya.
Monosodyum glutamat eeen sevdiğimya o hesaplar benim psikolojimi bozuyo. Hamileyken 18 kilo almışım, kaslarım gitmiş. Puding/jöle kıvamında bi vücuda sahip olmuşum kiloları hızlı verince. Bi bakıyorum ayı gibi güzel bedenler. "Bu ne yaaa kesin fotoşoque" diyip çıkıyorum sayfadan eşim ben alıp önüne koymazsam ağzına sürmez nasıl imreniyorum ona. Adamın ara öğünü elma, kuru meyve veya yoğurt. İşin tuhaf tarafı bu onun seçimi. Yani sağlıklı besleneyim kiloma dikkat edeyim diye bi derdi yok adam seviyo. Nasıl ya? Nasıl bi insan cips ne bileyim eti puf falan dururken hür iradesiyle kuru erik, elma falan yer?
Geyik yapmıştım ama gerçekten açsak mı ya? Şekersiz 21 gün falan denesek? Sonra belki kurtuluruz bağımlılıktan?
Aslında aynı şey sayılır. Rafine hiç bişey tüketilmiyo. Şeker de yalnızca meyve veya kuru meyvelerden. Sınırlı tabi. Yapabilsek efsane olur.Açıyorsanız ben de katılırım inşallah
Yalnız şekersiz değil de paketsiz 21 gün daha mı iyi acaba?
Şekersizde meyve günde 1 porsiyon ya da hiç olmuyor diye biliyorum.Aslında aynı şey sayılır. Rafine hiç bişey tüketilmiyo. Şeker de yalnızca meyve veya kuru meyvelerden. Sınırlı tabi. Yapabilsek efsane olur.
Malesef ki doğuştan gelen bağışıklıkla alakalı bir şey bu ben kendim ne kadar sağlıklı beslenirsem besleneyim azcık üşüttümü veya vitamini eksik aldımmı bitiyor vücut.. bide çalışıyorsanız temponuz yüksekse vay o vücudun haline değil 4 günde 10 günde iyileşse iyi her zaman dikkat etmek gerekiyor ama bu da çok sıkıcı olur. Ben ağır bir hastalık geçirmeme rağmen dikkat edemiyorum valla korkuyorum ama akıllanmıyorum işte.
Geçmiş olsun gangsta.
Bu kadar derin düşüncelere dalma yaa, çok da şeapmamak lazım
Şekersizde meyve günde 1 porsiyon ya da hiç olmuyor diye biliyorum.
Ama sanki ben günde 3-5 hurma, 1 tane de taze meyve yersem daha iyi hissederim gibi geliyor.
Şimdi koca bir kase dondurma gömdüm. Midem bulandı içeriğini düşününce
Monosodyum glutamat eeen sevdiğimya o hesaplar benim psikolojimi bozuyo. Hamileyken 18 kilo almışım, kaslarım gitmiş. Puding/jöle kıvamında bi vücuda sahip olmuşum kiloları hızlı verince. Bi bakıyorum ayı gibi güzel bedenler. "Bu ne yaaa kesin fotoşoque" diyip çıkıyorum sayfadan eşim ben alıp önüne koymazsam ağzına sürmez nasıl imreniyorum ona. Adamın ara öğünü elma, kuru meyve veya yoğurt. İşin tuhaf tarafı bu onun seçimi. Yani sağlıklı besleneyim kiloma dikkat edeyim diye bi derdi yok adam seviyo. Nasıl ya? Nasıl bi insan cips ne bileyim eti puf falan dururken hür iradesiyle kuru erik, elma falan yer?
Geyik yapmıştım ama gerçekten açsak mı ya? Şekersiz 21 gün falan denesek? Sonra belki kurtuluruz bağımlılıktan?
O halde senin halin tamamen beslenmenle alakalı evet annen haklı ilerde çok daha fazla yamulursun Allah korusun söyleyeyim.. şöyle yapabilirsin gün içinde sağlıklı beslenip belli günlerde veya saatlerde kendine ödül koyabilirsin tabi planlı beslenmeye uyabilirmisin bilemem bu da bir nevi sağlıklı diyet uygulaması..Doğuştan mı geliyor bilmiyorum, durur durur bi yamulurum, iyi yamulurum hem de. Ateş fırlar, komple dudaklarım burnumun içine kadar patlar yani.
Çocuklu bir ev kadar tempom, yoğun geçtiği de olur, bazı günler yayılmaların dibine vurduğum da; ama esas sorun beslenme şeklimde diyorum, cidden vücudum nasıl idare ediyor o yediklerimle hayret edilesi. Gençliğin son düzlüğünde olmak da düşündürücü... "Daha ileri yaşlarda çıkacak bak yapma" diye uyarır annem de gördükçe. Bilmiyorum, başa gelmeden akıllanabilsek ah.
Geyik yapmıştım ama gerçekten açsak mı ya? Şekersiz 21 gün falan denesek? Sonra belki kurtuluruz bağımlılıktan?
Açıyorsanız ben de katılırım inşallah
Yalnız şekersiz değil de paketsiz 21 gün daha mı iyi acaba?
O halde senin halin tamamen beslenmenle alakalı evet annen haklı ilerde çok daha fazla yamulursun Allah korusun söyleyeyim.. şöyle yapabilirsin gün içinde sağlıklı beslenip belli günlerde veya saatlerde kendine ödül koyabilirsin tabi planlı beslenmeye uyabilirmisin bilemem bu da bir nevi sağlıklı diyet uygulaması..
Ayrıca çocuğunuzda varmış o nasıl besleniyor peki.. bence çocuğunuza ne yasaksa sizde yemeyin
Ya çocuğuna uyacaksın o halde yada abur cubur orucuna gireceksin.. çünkü bünye biyerden sonra kaldırmaz sağlıksız şeyleri ve hastalıklar meydana gelir.. inşallah önüne geçebilirsin bu durumunÇocuğa-eşime düzenli hazırlarım; meyveleri, yoğrutları (Ev yapımı), öğün yemekleri, hamur işi şekline getirilmiş faydalı şeyler (Misal yemediği cevizi, havuç topu yapıp yediririm, şeker yerine pekmez, su yerine ıhlamur kullanırım) vs...
Kendime gelince, yok.
Aslında çocukla birlikte düzene otururum ben de diye ümitlerim vardı; ama çocuğa düzenlerken, yine kendime gelince kaçtım.
Ya çocuğuna uyacaksın o halde yada abur cubur orucuna gireceksin.. çünkü bünye biyerden sonra kaldırmaz sağlıksız şeyleri ve hastalıklar meydana gelir.. inşallah önüne geçebilirsin bu durumun
Zamanla o da azaltılabilir aslında alışınca. Benim en büyük sorunum emzirdikten sonra yaşadığım şeker düşmeleri. Normalde de düşük hamileyken 63leri gördüm yani. Bahane sanılıyo ama elim ayağım kesiliyo valla. Kan şekerimi dengeleyebilsem daha az düşerim abur cubura bence
Açalım mı? Paketli abur cuburlar komple yasak olsun.
Hadi aç yarın başlayalım:)Açalım mı? Paketli abur cuburlar komple yasak olsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?