bence de dua etmek insanı huzura boğuyor.. sıkıldığın an 2 rekat namaz kıl dua et Allah'tan iste dileğini, sıkıntını gidermesini,.. (içten ama, inanarak sorunlarını çözeceğine,ferahlaycağına) inancın başka da olabilir yada ibadet şeklin önemli olan çaresiz olmadığını, yardımına koşacak Yaradan'a sığınmanın o eşsiz huzurnu duymak ve herşeyin yakında çok güzel olacağna inanmak seni nasıl rahatlatck görecksin.. ya da seni hayatta en çok ne mutlu ediyorsa onu yap, hangi ortamda kendini iyi hissediyorsan oraya git.. sıkıntı yapan herşeyden uzak dur.. mutsuz, umutsuz, çaresiz kız modundan çıkman lazım yani ilk önce gayret etmen lazım armut ağzıma düş profili kimseye kar sağlamıyor.. bu yazdıklarım laf olsun diye değil 1.dereceden aynınalarını yaşamış, görmüş ve sonunda pes etmek yerine gayret edip, her olayın bana şuan olumsuz şeyler hissettirmesine rağmen bunda da var bir hayır deyip fazla takmamaya çalışmktan geçiyor yolu.
gülüp biraz sonra mutsuz olacağını ağlayacağını düşünürsen zaten baştan kaybettiğinin resmidir.. o anın güzelliğinden başka hiçbir şey düşünmemeye çalışman sana daha iyi geleck (aklına gelse bile oralı olmamaya çalışacaksın.. o sinir bozucu düşünceye muhalefet olacksın

) sen kendin için çaba göstermeyip insanlardan kaçarsan sana kimse yardımcı olamaz.. herşey sende başlıyor sende bitiyor unutma..
(Allah sıkıntılarını tez zamnda giderir umarım)