- 24 Mart 2019
- 2.261
- 9.542
Gunler gunlerdir arastiriyorum. Ben boyle bir diyet sistemini nasil kacirmisim. Nasil farkina varmamisim. Ben pandemide 84 ten abur cubur keserek ve su ekleyerek hayatima 75 e düştüm. Fakat tekrar eski beslebme ve suyu azda olsa birakinca 76.8 oldum 4 gundur if yapiyorum 74.7 gordum ben sokkk. Ve istedigimi yedim izinli saatlerimde. Genelde 12 yiyiyorum kahvaltiyi bazen 1 i buluyor 6 yada 7 de kapatiriyorum yemek faslini bu harika birsey ya. Gelin hep beraber yapalim if orucunu. Vucudumuzu arindiralim. Yaglarimizi yakalim. Kas kutlemezi arttiralim![Smiling face with heart-eyes :heart_eyes: 😍](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60d.png)
![Woman dancing :dancer: 💃](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f483.png)
![Woman dancing :dancer: 💃](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f483.png)
![Smiling face with heart-eyes :heart_eyes: 😍](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60d.png)
![Woman dancing :dancer: 💃](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f483.png)
![Woman dancing :dancer: 💃](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f483.png)
![Woman dancing :dancer: 💃](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f483.png)