- 2 Temmuz 2024
- 4.240
- 8.307
- 78
- 27
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2024
- 4.240
- 8.307
- 78
- 27
Ben bromel'in şurubu almıştım ya size demiştim influencerlar çok öneriyor hızlı kilo verir duruyor diye tam 2 hafta oldu kullanalı ama kilo vermem hızlanmadı bilginiz olsun kızlarDaha düşünmedim. Ama aç kalcamo küçük alana ne koyarsam onunla artık. Çorba olabilir
- 2 Temmuz 2024
- 4.240
- 8.307
- 78
- 27
- 2 Temmuz 2024
- 4.240
- 8.307
- 78
- 27
- 20 Eylül 2020
- 4.064
- 4.463
- 133
Ay inşallah çok tşk ederim :)Tabi tabi buyrun gelin beraber zayiflayalm
- 8 Mart 2020
- 5.955
- 28.694
- 548
Hoşgeldiniz aramızaBu kes kesin kararlıyım olacak çok basladım bıraktım ama daha önce burası sayesınde verdiğim bir çok kilomu vereceğim hayatımdada bir çok şeyi hallettim inşallah bu da olur
- 30 Ocak 2017
- 15.404
- 202.152
- 598
Oy senin sevincini yerimKahvaltı 12.30
2 dlm t buğday
2 yumurtadan sebzeli omlet
3 zeytin
Yarım domates
4-5 dilim peynir :)
Arada sadece siyah çay içtim şekersiz
Aksam 17.30
1 dilim tb ekmeği
1 kase mercimek çorbası
7-8 kasik susuz etli patates yemeği
1 kase yoğurt
3 kasik bulgur pilavı
Saat 11 ile 11.30 arası leslie yaptım ama hareketli şekilde tüm vücudum çalıştı.
Öğlen zaten 2 lt su içmiştim
Tahmini 2.5 lt su
Chocolita
espressoc
Bugünü geç başlayıp erken kapatmanın mutluluğunu yaşıyorum
Beni takip ettiğiniz içinde hepinizi öpüyorum
ne güzel oluyor dimi. Bir şeylerin doğru gittiğini anlıyorsun kendin için seviniyorsun aslında
- 8 Nisan 2017
- 57.440
- 309.387
- 698
Hemde senin için seni bu topikte bırakıp gidince çok üzülmüştüm aslındaOy senin sevincini yerim
- 30 Ocak 2017
- 15.404
- 202.152
- 598
Merhaba bnde dahıl olabılır miyim aceba
Tabi hoş geldinizBu kes kesin kararlıyım olacak çok basladım bıraktım ama daha önce burası sayesınde verdiğim bir çok kilomu vereceğim hayatımdada bir çok şeyi hallettim inşallah bu da olur
Daha önce burası sayesinde dediniz, bizim topik miydi acaba
Pazartesi tartı günümüz. İster pazartesi İster yarından itibaren menüleri yazabilirsiniz. Ama listeye pazartesi alırız
Ah canım ben de bir tane çok ünlü fenomenin kahvesini aldım ama dedikleri gibi olmuyor tam tersi olan migdeme oldu onu ictigimden beri Niğde ağrım yanması geçmedi
- 30 Ocak 2017
- 15.404
- 202.152
- 598
Olsun canım demek ki senin için doğru zaman şimdiymiş. O zaman hazır hissetmemiş olabilirsin.Hemde senin için seni bu topikte bırakıp gidince çok üzülmüştüm aslında
- 30 Ocak 2017
- 15.404
- 202.152
- 598
En iyi yol bildiğin yoldur demişlerAh canım ben de bir tane çok ünlü fenomenin kahvesini aldım ama dedikleri gibi olmuyor tam tersi olan migdeme oldu onu ictigimden beri Niğde ağrım yanması geçmedi
espressoc
limonlu suların gözünü seveyim. Veya maydanoz demleme su. En olmadı saf su. Bence başka bir şeye ihtiyacımız yokGerçekten öyle bildiğin yoldan sasmiycan sabah aç karnına soğani kaynatıp suyunu içtin mi çok rahat kilo verirsin bolca tarçınlı su iç oh mis hiç gerek yok kahveymis caymis bromelin şurup musEn iyi yol bildiğin yoldur demişler
- 30 Ocak 2017
- 15.404
- 202.152
- 598
Aynen öyle soğan suyundan çok fayda gören duymuştum
Ben çok fayda gördüm iyi geliyor vücuda rahim içinde çok iyi
- 16 Aralık 2019
- 21.611
- En iyi cevaplar
- 1
- 85.115
- 598
- 32
- 8 Mart 2020
- 5.955
- 28.694
- 548
Merhaba 
Menüm
Sabah sade türk kahvesi
10:45
Kahvaltı
Lor peynirli yumurta yeşillik bir dilim tm buğday ekmeği
Ara ara sade türk kahvesi bir mürdüm eriği dört Badem
16:00
Bı kase tavuk bı kase domates salatası bı kaç acı biber bir dilim tm buğday ekmeği üç kaşık yoğurt
18:30 3kasik yoğurt üç çatal karpuz
30dk leslie 10dk bölgesel hareket yaptım
10hareket yapıldı
espressoc
Menüm
Sabah sade türk kahvesi
10:45
Kahvaltı
Lor peynirli yumurta yeşillik bir dilim tm buğday ekmeği
Ara ara sade türk kahvesi bir mürdüm eriği dört Badem
16:00
Bı kase tavuk bı kase domates salatası bı kaç acı biber bir dilim tm buğday ekmeği üç kaşık yoğurt
18:30 3kasik yoğurt üç çatal karpuz
30dk leslie 10dk bölgesel hareket yaptım
10hareket yapıldı
espressoc
- 10 Kasım 2010
- 5.374
- 5.564
- 398
İyi akşamlar kızlar 
Son öğün 17.30
Sabah, 2 poşe yumurta biraz sucuk (3-4 dilim) 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün2 kare bitter çikolata
Akşam 5 tane köfte bol salata
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 4.4 k
Chocolita
espressoc
Kızlar bugün yazlık kışlık ayarı dolap düzenlemesi yaptım. Oğlumda hasta yüzden spor yok malesef
Son öğün 17.30
Sabah, 2 poşe yumurta biraz sucuk (3-4 dilim) 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün2 kare bitter çikolata
Akşam 5 tane köfte bol salata
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 4.4 k
Chocolita
espressoc
Kızlar bugün yazlık kışlık ayarı dolap düzenlemesi yaptım. Oğlumda hasta yüzden spor yok malesef
