• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Pembe Lotus .!.:
Mutfak tartısı yok kadina bak grami gramina nasıl hesaplıyor diyordum 😂😂
Gözleme deme bana ince cizgim 😅😅
Genişletmek için tıkla...
Benim var geçen ekmek dilimi hesapladım fırına göre gramı değişiyor dilim bile ben öğünde 100-125 gr ekmek yiyormusim önceden şimdi tartıyorum 75-100 arasi yemeye çalışıyorum 🥹
 
Chocolita .!.:
Menüleri bekliyorum kızlar
@TheDandelion
@Acquaa
@asliogretmen
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
@marmelad01
Genişletmek için tıkla...
Dün menuyu belki adımı tamamlarım diye yazmamıştım chocom o.O sonra unutmuşum

Dün kahvaltı 11.00
Patates salatası haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Yesil zeytin
3 dilim t.b ekmek


Aksam 19.00
1 dilim tb ekmek
Yoğurt
Pancar yemeği ve mantar kavurması azar azar yedim ikisinden de o.O


2 litre su Chocolita Chocolita
Bugün son denge egzersizimi adım olarak yapamazsam da zumba olarak yaparım o.O
 
Chocolita .!.:
Sağolun kızlar. Psikolojik olarak çökmüştüm. Bazen her şey kapanır ya bir anda gitti öyle. Hiçbir şey yapmak istemedim. Hala daha çok iyi hissetmiyorum. İnşallah daha iyi olacağım. Şu an yarın olsun da yürüyüşe çıkayım hava alayım diye bakıyorum
Genişletmek için tıkla...
Rabbım gönlüne ferahlık versin choco🌸
 
Chocolita .!.:
Sağolun kızlar. Psikolojik olarak çökmüştüm. Bazen her şey kapanır ya bir anda gitti öyle. Hiçbir şey yapmak istemedim. Hala daha çok iyi hissetmiyorum. İnşallah daha iyi olacağım. Şu an yarın olsun da yürüyüşe çıkayım hava alayım diye bakıyorum
Genişletmek için tıkla...
Ah chocom seni cok iyi anliyorum.
Boyle durumlarda kendine iyi gelen birsey varsa onu yap.
Fakat insan oyle dipde oluyorki,sadece bos bos yatmak istiyor.
Umarim sebebini bulursun ve bu Sabah daha iyisindir
 
Gunaydin
Dun aksam kendimi kek yerken buldum 😭😭 uzun sure ac kalinca sasirmamak gerek herhal.
Su 3 gun spor a yuklencem.
Sporu gunluk hayatima sokmadan olmayacak yoksa.
Cokda kotu uyudum gece
 
+
 

Eklentiler

  • 20251107_090901.webp
    20251107_090901.webp
    74,5 KB · Görüntüleme: 0
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X