Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

espressoc .!.:

Galiba artık öyle yapmak gerekli. Kavga edince modum düşüyor tüm günüm ziyan oluyor. Bugün kalktım kahvemi içtim evi toparladım bayağı temizlik yaptım sinirliyken daha iyi yapıyorum . Tam 57 dk yürüyüş yaptım arkadaşımı aradım dertlestim sakinlestim. Şimdi dus alacağım artık öncelik kendim

Genişletmek için tıkla...

D u t .!.:

Temizlik modu aktif şu an 7300 arttır allah

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Kolay gelsin canım bende yapacağım yarın misafirim var

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Senin yaptığın tabi ki en sağlıklı olanı canım ama burada buna uymamız zor olur. Bazen çok yoğun oluyoruz, ya da planlar uymuyor sonuçta yine aç da olsak menü diyet dışı olabiliyor. Serbest bıraktık o yüzden. Uymaya çalıştığımız bir haftalık beslenme programımız var.

Bu konular yüzünden eril eril olduk. Hepimizin başında inan ki. Şu an stres olmaman lazım ama canım. Erkekler düz bakıyor bilirsin biz çok yönlü düşünürüz

Genişletmek için tıkla...