Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

delfinia .!.:
9 Ekim, Pazartesi gününe ait menümü paylaşayım Cemoos Cemoos
Öğle yemeğinde,
1 lahmacun ve 1 bardak ayran,
Akşam yemeğinde,
1 kase ezogelin çorbası
6 y.k. zeytinyağlı fasulye,
1 bardak ayran
Ödülümü öğleden sonra tamamladım Chocolita Chocolita :oops:
*Adımım şu anda 4949 adım.
*Suyum 2 lt oldu. Gün sonuna kadar 2,5 lt.'ye tamamlayacağım.
İyi akşamlar hepinize.:KK68:🌺🌸💐
Genişletmek için tıkla...
İyi akşamlar delficim 🌼 Bende menümü yazayım şuraya

Sabah diyet kahvaltımı ettim firesiz.
Öğlen kahvemi içtim şekersiz
İki adet elma, çekirdeksiz
Akşam taze fasulye yemeği, ekmeksiz.
Yoğurt ve çorba içtim sensiz Cemoos Cemoos

Suyum tamamdir egzersiz yapılacak
 
Chocolita .!.:
İyi akşamlar delficim 🌼 Bende menümü yazayım şuraya

Sabah diyet kahvaltımı ettim firesiz.
Öğlen kahvemi içtim şekersiz
İki adet elma, çekirdeksiz
Akşam taze fasulye yemeği, ekmeksiz.
Yoğurt ve çorba içtim sensiz Cemoos Cemoos

Suyum tamamdir egzersiz yapılacak
Genişletmek için tıkla...
Ne güzel menü düzdün öyle 😍😂😂
 
Chocolita .!.:
İyi akşamlar delficim 🌼 Bende menümü yazayım şuraya

Sabah diyet kahvaltımı ettim firesiz.
Öğlen kahvemi içtim şekersiz
İki adet elma, çekirdeksiz
Akşam taze fasulye yemeği, ekmeksiz.
Yoğurt ve çorba içtim sensiz Cemoos Cemoos

Suyum tamamdir egzersiz yapılacak
Genişletmek için tıkla...
Dur ben de yazayim bi tane
Sabah yine yedim yumurta
Oglen kahvenin yanina hurma
Gonul arzulasa da makarna pasta
Aksama yine kaldik salataya
20bin adim pisbogazligima ceza
canim istemese de dustum yollara
Ben bu kiloyu veremesem
kovalayin beni taşla sopayla🤣🤣🤣
Aşık Leylaktan kasideler😅😅
 
Son düzenleme:
Beyaz leylak .!.:
Dur ben de yazayim bi tane
Sabah yine yedim yumurta
Oglen kahvenin yanina hurma
Gonul arzulasa da makarna pasta
Aksama yine kaldik salataya
20bin adim pisbogazligima ceza
canim istemese de dustum yollara
Ben bu kiloyu veremesem
kovalayin beni taşla sopayla🤣🤣🤣
Aşık Leylaktan kasideler😅😅
Genişletmek için tıkla...
Vay conına 🤗😂
su ve egzersiz ekleyip cemosu etiketlemeyi unutma

Burası kafiyeler dünyası yegeeen
Ay hemen cividim
 
Cemoos .!.:
Varsa hastalığı olan hafta sonuna kadar söylesin ayıralım onları chocum.
Devitamini Devitamini canım senin bu hafta sıkı diyet yapman lazım sen risklisin fazla ceza alma dikkat edelim 🥺
Genişletmek için tıkla...
Canım regl haftasındayım tartımım regl olmadan önce yapıldı gün içinde regl oldum. Dedim ya o tartıdaki artı kilo değildir bi sonraki haftaya yansır.
 
Pembe Lotus .!.:
Kilo veren arkadaslarimi tebrik ediyorum veremeyenlerede haftaya bol eksi gelmelerini temenni ediyorum 😅
Genişletmek için tıkla...
Lotus gördün mü bilmiyorum ama 2 hafta üst üste kilo versigin için bir günlük +300 kalori ödülün var.
Bence hafta başı kullan sonra sıkıntı olmasın tartıda.
Ödül kullandım yazman yeterli olur.
 
sweetgirlcandy .!.:
Gözümü açamıyorum kolumu kaldıracak halim yok. Hayatımda böyle bir şey yaşamadım kızlar. Yazdıklarınıza bakamıyorum kusura bakmayın telefonu elime alamıyorum
Genişletmek için tıkla...
Ah ya antibiyotik kullanıyorsun değil mi? Vitamin falan da alsan iyi olurdu. Keşke yakininda ilgilenecek biri olsa yardım ederdi sana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X