- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
Tamam canım. Bu dönüşü yapman iyi oldu şimdi onları kontrol ediyordumİyi geceler biz şehir dışındaydık cts pazar günü menü yazamadım, zaten kaçırdım. Yarından itibaren başlayayım olur mu?Chocolita
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
Kolay gelsin canım benim
Oo iyi tatiller arrimGunaydin
Cumartesi menum
Tek ogun
2 pita ve tavuk salatasi
Su 2L
Bu Cuma bizim tatilimiz basliyor.
Izin Almak istiyorum. Tatilde tartiyi yanima alamam :))
- 10 Kasım 2010
- 5.251
- 5.150
- 398
Bende tam menüyü yazmaya gelmiştim
Sabah
2 yumurtada peynirli omlet domates salatalık kapya biber 6-7 tane zeytin
Akşam
Diyet dışıyım malesef (dışarı çıkmıştım ondan )
Şu miktarı 2 lt
Adım 4 k
Chocolita
Eşim iki gün izinli o yüzden bugün spor yapamadım yarın yapacağim inşallah evden çıkarsa beyefendi
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
Cumartesi diyet dışı olmuşum
Sabah lor peyniri domates 1 kase karpuz
2 yumurta
1 Dilim ekmek
Her zamanki kahvaltım
Akşam patates köfte yapmıştım. 6 köfte yemişimdir. Patatesi de fazla kaçırdım. Sosla yedim. O gün adım da yok
Pazar günü adım varr
İyi yoruldum ama. Sabah cumartesiye ek olarak 2 ince dilim kaşar ve şeftali vardı. Şeftali belki 2 tane yemişimdir. Onun enerjisiyle yürüdüm.
Akşam yarım kase kadar salçalı makarna
1 tabak salata
1 kase yoğurt
Sabah lor peyniri domates 1 kase karpuz
2 yumurta
1 Dilim ekmek
Her zamanki kahvaltım
Akşam patates köfte yapmıştım. 6 köfte yemişimdir. Patatesi de fazla kaçırdım. Sosla yedim. O gün adım da yok
Pazar günü adım varr
İyi yoruldum ama. Sabah cumartesiye ek olarak 2 ince dilim kaşar ve şeftali vardı. Şeftali belki 2 tane yemişimdir. Onun enerjisiyle yürüdüm.
Akşam yarım kase kadar salçalı makarna
1 tabak salata
1 kase yoğurt
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
Bunu son anda gördüm canım sen izin isteyince 3. En yüksek yüzdeyi Liste yıldızı yapıyordum pembenin rakibi olarak. Görünce hemen değiştirdim tabi. Bu tartının üstüne vazgeçmen iyi olduTek ögün yaptım öncesi 1 saat spor yaptım
5 ceviz 1 kare bitter yer kaparım günü
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
Çok güzel söylemişBugün ChatGPT'nin benim için hazırlamış olduğu zayıflama planları sonrası paylaştığı ikinci motivasyon mesajı
Motivasyon Notu
“Hayat yasaklarla değil, dengeyle güzelleşir. Kendine dürüst ve nazik ol, bedenini zorla değil, sevgiyle dönüştür.”
Chatgpt iyice elimiz kolumuz oldu değil mi. Google ı bitirdi resmen
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
5 TEMMUZ ŞAMPİYONU
THEDANDELİON
Tebrikler canım1 hafta için yarım kilo eksi gayet güzel
İzin istemişsin. Döndüğünde görüşmek üzere
12 Temmuz Yıldızlar Ligi
️
Denp (2.952)
Yüzdeler süper
Tebrikler kızlar
Papatyacım senin 1 uyarın varmış silindi
Bu hafta 60'ı kırmana çok sevindim. 3. En yüksek yüzde senin
️
papatyaseven91
seni etiket yapmamışım canım böyle yapmış olayım
- 6 Nisan 2010
- 4.470
- 15.972
- 733
6 Temmuz,Pazar günü,
Öğlen,
1 simit,3 dilim beyaz peynir,
Akşam,
2 zeytinyağlı biber dolması,1 adet zeytinyağlı bezelyeli enginar,salata yedim.
Arada 1 fincan Türk kahvesi, limonlu su içildi.
️
36 dak. denizde yüzme egzersizi tamamlandı. Tartıda artı gelme cezam için paylaşıyorum
Chocolita
Su:2 lt.
Benim 52.981 ben varım.
Eklentiler
- 6 Nisan 2010
- 4.470
- 15.972
- 733
- 6 Nisan 2010
- 4.470
- 15.972
- 733
Evet,canımÇok güzel söylemiş
Ben sevdim bu chatgpt'yi Sevgiler
Chocolita
- 28 Mayıs 2025
- 192
- 332
- 18
- 34
- 30 Ocak 2017
- 14.620
- 199.834
- 598
Ahh papatya çok üzüldüm inşallah herkes iyidir. Sende kendine iyi bak Rabbim şifa versin hepinize
- 28 Mayıs 2025
- 192
- 332
- 18
- 34
Teşekkür ederim .biraz dinlencem.hayatin değeri i bilin.her şey anlık
