-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2024
- 3.547
- 6.076
- 78
- 27
Aslında İstanbulda bulmak çok kolay oluyor hatta biz Fatih pazarına gitmiştik bir kez 30₺ ye satılıyordu şok olmuştum. Biz doğuda biraz zor buluyoruz büyük marketlerde bulunuyor
- 8 Mart 2020
- 5.677
- 27.714
- 548
Hayırlı akşamlar
Sabah yulaftan omlet yeşillik peynir zeytin
Öğlen
4 kaşık yoğurt iki kaşık yabanmersinli gronala
Ara sade türk kahvesi 7 çiğ badem iki fındık bir hurma
Akşam et sote bı kase cacık
Spor denge egzersiz 1.gunu
10dk bölgesel hareket yaptım
Bu akşam canlı ders vardi Instagram'da 30dk onu da yaptım sızlıyor kolum bacağım
Chocolita
Sabah yulaftan omlet yeşillik peynir zeytin
Öğlen
4 kaşık yoğurt iki kaşık yabanmersinli gronala
Ara sade türk kahvesi 7 çiğ badem iki fındık bir hurma
Akşam et sote bı kase cacık
Spor denge egzersiz 1.gunu
10dk bölgesel hareket yaptım
Bu akşam canlı ders vardi Instagram'da 30dk onu da yaptım sızlıyor kolum bacağım
Chocolita
- 8 Mart 2020
- 5.677
- 27.714
- 548
Artı gelenlere var diye biliyorum ilk sayfada yazıyordur
Coco görünce yazar yine misafiri vardı
- 2 Temmuz 2024
- 3.547
- 6.076
- 78
- 27
Teşekkür ederimArtı gelenlere var diye biliyorum ilk sayfada yazıyordur
sıcaklarda hiç saat falan takamiyorum inşallah zorunlu değildir. Bugünlerde derin temizliğe giriştim birkaç gün sporu da aksatacağım o yüzden 
- 23 Temmuz 2025
- 112
- 192
- 18
- 26
Sıcak bir akşamdan merhabalar bugünkü menüm Sabah kahvaltısı bolca salata kepekli ekmek bir dilim öğle yemeği iki lahmacun 2 bardak ayran saat 5 gibi karpuz yedim miktarda pek emin değilim çok kaçırdım
Şimdi de külah dondurma 2 lt Su valla
Chocolita
cezalara Hazırım adım Yok
Şimdi de külah dondurma 2 lt Su valla
Chocolita
cezalara Hazırım adım Yok
- 11 Aralık 2019
- 2.211
- 8.874
- 158
- 49
Hanımlar hayırlı akşamlar
Kahvaltı yapmadım
Öğlen iki kaşık pilav birazda kuru fasulye yedim yanında salata
Akşam da bir bardak yeşil çay iki hurma
İki litre suyu zar zor bitirdim
15 dk lesli yaptim
Afiyet olsun. Biraz az olmuş sanki
Hayırlı akşamlar
Sabah yulaftan omlet yeşillik peynir zeytin
Öğlen
4 kaşık yoğurt iki kaşık yabanmersinli gronala
Ara sade türk kahvesi 7 çiğ badem iki fındık bir hurma
Akşam et sote bı kase cacık
Spor denge egzersiz 1.gunu
Eki Görüntüle 3626221
10dk bölgesel hareket yaptım
Bu akşam canlı ders vardi Instagram'da 30dk onu da yaptım sızlıyor kolum bacağım
Menü spor harika
Menümü yazmadım galiba
Kahvaltı 12 gibi omlet ve sebze
Akşam yemeği gözleme ve patates
Kaçamaklı bir gün oldu .dondurma da yedim. Çünkü bugün tartı günüydü
Yarın toparlarsın canım. Çok da fazla değil.
Sıcak bir akşamdan merhabalar bugünkü menüm Sabah kahvaltısı bolca salata kepekli ekmek bir dilim öğle yemeği iki lahmacun 2 bardak ayran saat 5 gibi karpuz yedim miktarda pek emin değilim çok kaçırdım
Şimdi de külah dondurma 2 lt Su valla
Tartıdan sonraki gün rahatlamak için ufak kaçamaklar olabilir. Yarın kaldığımız yerden devam ederiz
