- 30 Ocak 2017
- 15.823
- 204.061
- 598
Yaparsak mükemmel bir arınma olacak. Bağırsak sağlığı için özellikle. Çok güzel bilgiler canım teşekkür ederiz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 15.823
- 204.061
- 598
Bu çok iyi oldu. Çünkü hali hazırda 2 uyarı vardı. Başka hak kalmadığı anlamına gelirTabiki dikkat ederimsol üstte saat yer almakta
️Uyarı sildirmenin yolları var.Yüzdelerde ilk 3'e girerek,
Aylık sonuçta -2 kg vererek,
Beslenme programına uyum sağlayarak sildirebilirsin.
E Esmusum K KendiminEnIyisi yeni katıldınız bir sebepten uyarı gelirse size de hatırlatmış olayım.
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2019
- 21.896
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.349
- 598
- 32
O kadar mutlu oldum kiYaa süper maşallahdarısı başımıza. Bende şu an XL kot pantolonlarıma giriyorum. Kiloluyken hiç kot giymedim. O kadar özlemişim ki. L bedenlere de girerim inşallah
inşallah hepimiz istediğimiZ kıyafetlere giricez çokom- 1 Kasım 2025
- 43
- 176
- 8
- 1 Kasım 2025
- 43
- 176
- 8
Dün bu detaylara dikkat ederek beslenmişim
Bu hafta hergün böyle gider inşaAllah
Bu çok iyi oldu. Çünkü hali hazırda 2 uyarı vardı. Başka hak kalmadığı anlamına gelir
Yüzdelerde ilk 3'e girerek,
Aylık sonuçta -2 kg vererek,
Beslenme programına uyum sağlayarak sildirebilirsin.
E Esmusum K KendiminEnIyisi yeni katıldınız bir sebepten uyarı gelirse size de hatırlatmış olayım.
Aylık hedef belirliyormuyuz?
- 2 Temmuz 2024
- 4.592
- 9.735
- 78
Hayır canım öyle bir kuralımız yok ama kendince kendin için belirleyebilirsin bizimle paylaşmana da gerek yokDün bu detaylara dikkat ederek beslenmişim
Bu hafta hergün böyle gider inşaAllah
Aylık hedef belirliyormuyuz?
- 10 Kasım 2010
- 5.467
- 5.960
- 723
- 1 Kasım 2025
- 43
- 176
- 8
Tamam
kızlar dünkü menülerimiz çok eksik herkesten menü bekliyorum
- 2 Temmuz 2024
- 4.592
- 9.735
- 78
- 2 Temmuz 2024
- 4.592
- 9.735
- 78
- 2 Temmuz 2024
- 4.592
- 9.735
- 78
- 2 Temmuz 2024
- 4.592
- 9.735
- 78
Pembe Lotus
sen izinliydin sanırım döndün mü
bolca hareketli az kalorili 
- 14 Haziran 2023
- 7.913
- 7.527
- 128
- 24
Gönderdim canım görmemişsin galiba
- 30 Ocak 2017
- 15.823
- 204.061
- 598
Kural şöyleDün bu detaylara dikkat ederek beslenmişim
Bu hafta hergün böyle gider inşaAllah
Aylık hedef belirliyormuyuz?
70 kilo üzerindekiler için ay sonu -1.5 kg
70 kilo altındakiler -1 kg
Zayıflamaya engel rahatsızlığı olanlar 0.80 eksilme olmalı.
Bunun dışında listede nihai hedefler yazıyor. İstersen her ay değiştir.
- 1 Eylül 2021
- 5.488
- 20.651
- 298
- 1 Eylül 2021
- 5.488
- 20.651
- 298
Sen de çok iyi gidiyorsun cicegim azmine hayranimÇokom emeğine sağlık
TheDandelion tebrik ederim başarılar diliyorum
Ben genelde bi hafta verip bir hafta beklemeye geçiyordum bu hafta onu kırdım
- 8 Nisan 2017
- 57.796
- 313.063
- 698
Dün akşam yazmıştım ikinizide etiketledim dün diyet disiydim
