- 30 Ocak 2017
- 15.928
- 204.478
- 598
Bizim yöntemlerDün gece öksürükten uyuyamadim yine gece 2 de ekmek peynir yedim öksürük geçsin diye
1 kaşık sirkeyi direkt iç diyor yengem öksürüğü bitiriyor dedi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
1 kaşık sirkeyi direkt iç diyor yengem öksürüğü bitiriyor dedi
- 2 Temmuz 2024
- 4.970
- 11.153
- 128
Günaydın diyet sürecinde misafir çok çok zorluyor yaGünaydın kızlarr kahvaltıya misafirim vardı. Mutfağımı toplayayım.
Yarın tartı günü. Karışık duygular içindeyim
- 30 Ocak 2017
- 15.928
- 204.478
- 598
Sıkıldım bu 73 den. Kaç ay oldu harbi merak ettim bakıcam şimdi. Tak dedi durdu
- 6 Nisan 2010
- 4.557
- 16.251
- 733
harikasın
- 8 Mart 2020
- 6.189
- 29.719
- 548
Diyetisyen vücut belli bir direnç kilosuna takılıp kalabilyor sürekli kendini o kiloya çekip kalabiliyor sabredip devam ederseniz devami geliyor demişti sabret beslenme düzeninide ufak değişiklikler yapabilirsin
- 30 Ocak 2017
- 15.928
- 204.478
- 598
Yapmam lazım. Bende ilk baştaki gibi diyet yapmadım ondan da oluyor biliyorum. Şükür almadım
- 2 Temmuz 2024
- 4.970
- 11.153
- 128
Coko almamak da iyi bişey ya ben vereceğim derken hep aldım 77 den 81 e cikmisim bu süreçte
- 2 Temmuz 2024
- 4.970
- 11.153
- 128
Dediğim gibi üstüne çıkmak da iyi bişey son zamanlar hepimiz kontrolü kaybettik
- 16 Aralık 2019
- 22.046
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.885
- 598
- 32
Bende öyleyim
- 16 Aralık 2019
- 22.046
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.885
- 598
- 32
- 16 Aralık 2019
- 22.046
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.885
- 598
- 32
Chocolita
espressoc
Tamamen diyet dışı değilim bugün ama yine de var
Yarından itibaren yeniden başlıyorum .
Sabah limonlu su
9.0 200 ml kefir 1 haşlanmış yumurta yarım simit
11.0 kahve
15 gibi şekerim düşünce biraz bisküvi yedim cikolatalı
18.0 1 servis kasığı kıymalı yumurtalı ıspanak kavurması
.
Dün de sabah tost akşam yemeğin yanına ekmek falan çok kötü oldu tartıya iki gün kala ama dediğim gibi yarın yeniden
Dün 8000 adım bugün 6400
- 6 Nisan 2010
- 4.557
- 16.251
- 733
- 14 Haziran 2023
- 8.332
- 7.981
- 128
- 24
- 2 Temmuz 2024
- 4.970
- 11.153
- 128
Ah şu regl bizi mahvediyor benimde 3 4 günüm var tatlı krizleri geliyor
- 11 Şubat 2016
- 4.154
- 19.239
- 208
- 8 Mart 2020
- 6.189
- 29.719
- 548
İyi geceler 
Menü
Sabah 11:00
Sahanda yumurta yeşillik peynir zeytin bir dilim tm buğday ekmeği
Öğlen bir bardak kefir sade
Ara sade türk kahvesi ceviz kactane yedim saymadım
17:35
Bı tavuk pirzola bı kase mercimek çorbası 4kasik salat
Spor yok öyle açım öyle açım yarında kaçamak fln yapamam cumartesi diyetisyen kontrolüm var
Menü
Sabah 11:00
Sahanda yumurta yeşillik peynir zeytin bir dilim tm buğday ekmeği
Öğlen bir bardak kefir sade
Ara sade türk kahvesi ceviz kactane yedim saymadım
17:35
Bı tavuk pirzola bı kase mercimek çorbası 4kasik salat
Spor yok öyle açım öyle açım yarında kaçamak fln yapamam cumartesi diyetisyen kontrolüm var
