Atarım canımO eksili senden çok canim cekti , Tarif varsa kolayda atar misin kusum
kemikli et ve nohutunu haşla üzerine 1 domates yeşil biber soğan bol sarımsak patlıcanı doğrayıp salça limon tuzu tuz karabiber at kaynat altını kıs malzemeler pişene kadar pişince üzerine yağda nane at
Atarım canım
Şimdiden afiyet olsun canımÇok teşekkür ederim Dutcum
Ana yine mi tarti geldiGünaydınnnben bugün açlık yapacaktım. Sabah uygun başlayamadım. Yarın inşallah. Bu hafta böyle gitti artık. En az +2 gelirim. Yarın sıfırdan başlıyorum
Hem tartı hem artı aşko
Ah tam adapte olamadik hâlâ ya napacagiz
Chocolita
espressoc
merhaba sizin ne gibi belirtileriniz vardı ve teşhisi nasıl konuldu ben 3 ay önce doğum yaptım yaklaşık bir aydır sırt bel ağrılarım var işin tuhaf tarafı ilk başlarda gece yatıp sabah kalkınca olan ağrılardı dönmekte ayağa kalkmakta zorlanıyordum bu sıralar tüm gün ağrım var gün içinde hafif ağrılar ama geçen hafta fizik tedavi doktoruna gittim crp sedim normal rontgen normal kemik kütlen-1 osteopeni ama ağrılarım geçmezse tekrar gel mr çekeriz dedi ağrılarım hala devam ediyor internette as bılgularının böyle olduğu yazıyor çok korkuyorum hafif duruş bozukluğum da var doktorda söyledi bundan ziyade iki haftadır gözüm kendi kendine kanlanıp geçiyodu iki gündür geçmiyor bugün doktora gittim gözde bir problem yok ağrı batma plursa Tekrar gel dedi üveit olur diye çok korkuyorum zaten gözlerim bozuk lens gözlük kullanıyorumAynı durumdayım sen şakrak olunca çok mutlusun sanıyorlar .
Ben 21 yaşında ankilozan spondilit ile tanıştımsırtımda kamburu başladı 2-3 sene önce
Tüm ilaclari bıraktım agri kesici asla kullanmıyorum
Olacağız. Başka yolu yok. Sonu yok ki. Bütün mantığımı bilincimi yitirerek içimde bir şey bırakmadım bu hafta + geleceğim. Ama bu ay sonu inşallah en az 70 göreceğim kendime söz verdim. İnşallah Allahın izniyle. Psikolojik olarak resetlenmemiz lazım. Yine takıldık bir şeylere. Kendimizi affetmemiz lazımAh tam adapte olamadik hâlâ ya napacagiz
Ben böyle saçma sapan bir döngüye girdim vereceğim vereceğim derken almaya başladım ya ne oluyor anlamıyorum bana
️
️
Çoğumuzda var bence. Yarınki tartımı asla görmek istemiyorum. Ama tabi ki kurallar var tartılıcam yüzleşicem. Barışmamız lazım canım. 2026 ya girmeden önce bu son günlere dikkat et çok güzel bir enerji geliyor. Hemde 3 aylara giriyoruz. Gerçekten değerlendirirsek zamanlama çok güzel olacak. Niyetimizi edelim, beraberiz burada. İnişli çıkışlı olsa da bir yol üzeri olalım
iyi hissedersem dönerkende yürürüm
️ 
️
