• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

İyi geceler, cumartesi menüm
Kahvaltı; 1 dilim peynir, 6/7 zeytin, domates, 2 dilim ekmek

5-6 dilim kavun

Akşam; 6 kaşık kuru fasülye ve 1 kase yoğurt

3 dilim karpuz

Çay yanında hiçbir şey bana asıl kilo bu aslında.

Dışarı çıktık ama yürüyüş yapamadım.
 
Back
X