-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 14.387
- 199.416
- 598
Ucmelekannesi
aylık sonuç -0.65
baltasar
aylık sonuç +0.755 gün 10.000 adım cezaniz var kızlar. Mazeretiniz varsa kanıtlı 45 dk egzersiz bekliyoruz.
Haftalık kiloda sabit kalan ya da kilo alan kızlar 3 gün 10.000 adım cezamız var.
İlk sayfadan yüzdeleri inceleyebilirsiniz.
+ Olanlar kendini biliyor.
Fit mutlu anne
seninde bilgin olsun
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Ara ara görüyorum ama yazamadım tatlı ekmek ne oluyorSabah
Yarım avuç kaju
Ara kahve 1 kare
Akşam
2 dilim ekmek artı menemen
1 dilim tatlı ekmek
Çay
Adım 10bin
Su 1 1. 5 lt aylık sonuç ceza 1.günChocolita
☺
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Tamamdır canım
5 gün 10.000 adım cezaniz var kızlar. Mazeretiniz varsa kanıtlı 45 dk egzersiz bekliyoruz.
Haftalık kiloda sabit kalan ya da kilo alan kızlar 3 gün 10.000 adım cezamız var.
İlk sayfadan yüzdeleri inceleyebilirsiniz.
+ Olanlar kendini biliyor.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Minik Duduklu Tencere
bugün teyze oldun menü bildirimini es geçiyorum ama yarın mutlaka menü bekliyorum canım
Melegimkorusun
Lori
Istenmeyentuyy
prensesss016
pazar pazartesi menuleriniz eksik kızlar
Artemissisipi
G
Goklerce
D u t
Chocolita
pazar menüleriniz eksik kızlar
yiitee
Ucmelekannesi
pazartesi menülerinizi bekliyorumEklentiler
Tahin pekmezli yedim ya da labne ballı yiyince öyle yazıyorumAra ara görüyorum ama yazamadım tatlı ekmek ne oluyor
tuzlu da işte klasik peynir zeytin
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
İyi geceler hanımlar
Pazartesi menüm
Sabah
1 dilim ekmek üzerine avakado, roka ve yumurta, yeşil çay
Ara
2 porsiyon kadar meyve
Akşam
1 küçük kepçe tarhana çorbası, 2 tane biber dolması ve 2 yk kadar yoğurt
Su: 1lt ancak belki
Spor: 10k adım ( geçen haftanı 5.gün cezası)
Chocolita
Fit mutlu anne
Pazartesi menüm
Sabah
1 dilim ekmek üzerine avakado, roka ve yumurta, yeşil çay
Ara
2 porsiyon kadar meyve
Akşam
1 küçük kepçe tarhana çorbası, 2 tane biber dolması ve 2 yk kadar yoğurt
Su: 1lt ancak belki
Spor: 10k adım ( geçen haftanı 5.gün cezası)
Chocolita
Fit mutlu anneEklentiler
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2017
- 14.387
- 199.416
- 598
Ellerine sağlık
Pazar günü yoğun geçti ya unutmuşum canımTek öğün yedim o gün. Akşam lahmacun yaptılar 2 tane yedim. Salata yedim bolca. 1 tabaga yakın nohutlu bulgur pilavi ve ayran. Egzersiz yapamadım. Suyumu içtim
Fit mutlu anne
Son düzenleme:
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Benim menu yazmama gerek yok canim
- 30 Ocak 2017
- 14.387
- 199.416
- 598
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Tamamdır canım işaretliyorum seni gözden kaçırdım sorry ☺
Tamamdır canım1. Olanlar 1 hafta menü bildiriminden muaf canım
- 30 Ocak 2017
- 14.387
- 199.416
- 598
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
Hadi bakalım inşallah çokomSen yaparsınnn
- 30 Aralık 2009
- 4.546
- 18.997
- 733
Geçmiş olsun canım birçok nedeni olabilir.
İhmal etme bence.
- 30 Aralık 2009
- 4.546
- 18.997
- 733
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Uyuşma oluyor mu bende karpal tünel sendromu halk dili ile sinir sıkışması mevcut sabah uyanınca bi iş yapmak işkence gibi okul için kızımın saçını yaparken bazen hissetmiyorum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Tamamdır pardon gözden kaçırmışım
