Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Acquaa · Çarşamba 00:35

İyi geceler hanımlar

Sabah omlet süzme peynir 5 -6 adet zeytin salata

Öğlen kaynanam börek yapmış 3 dilim ondan yedim.
Akşam yemeği olarak 2 tane köfte vatdı onu yedim.

Şu miktarı 1.5 lt

Adım 5k

Chocolita

Midem çok kötü oldu börekten yoksa başka bişey mi tetikledi bilmiyorum

Chocolita · Çarşamba 00:47

İyi akşamlar kızlar

Bu sabah karpuzu abarttım yine
1 dilim peynir
1 dilim ekmek

Tv kaldırdım bugün bayağı uğraştım onunla. Ağır bir de. Kaldır indir yer bul derken 400 kalori harcamışım
Akşam ev yapımı Burger. Ekmeğin bir kısmını yemedim
Fırın patates küçük kase kadar
1 tatlı kaşığı sos
Arada 1 barsak süt içmiştim
Ayran
Karışık oldu biraz

Ruh-u Revann · Çarşamba 08:41

Mutlu sabahlar

yürüyüşümü yaptım geldim

HuMIsma · Çarşamba 11:15

Hayırlı sabahlar ben dünkü menümü yazmadım sabah kahvaltısı tahin pekmez helva incir reçeli az az yedim 2dilim kepekli ekmek
Öğle yemeği bir tabak makarna kavun karpuz baya yedim ama su neredeyse hiç içmedim iki bardak falan spor sıfır k
Benim acilen kendime gelmem gerek

HuMIsma · Çarşamba 11:16

Ruh-u Revann .!.:
Mutlu sabahlar yürüyüşümü yaptım geldim

Valla yalansız dolansiz arkadaşım kıskanıyor gibiyim seni

maşallahın var bir motivasyon konuşması istiyorum iki haftadır saldım yaaa gidenler geri dönüyor

HuMIsma · Çarşamba 11:20

Acquaa .!.:
İyi geceler hanımlar

Sabah omlet süzme peynir 5 -6 adet zeytin salata

Öğlen kaynanam börek yapmış 3 dilim ondan yedim.
Akşam yemeği olarak 2 tane köfte vatdı onu yedim.

Şu miktarı 1.5 lt

Adım 5k
Chocolita

Midem çok kötü oldu börekten yoksa başka bişey mi tetikledi bilmiyorum

Ben asla peynirli börek yiyemem özelikle sıcak iken sendemi sicak tüketin ondan mı olmuş acep

HuMIsma · Çarşamba 11:22

papuayenigine .!.:
Sabah
2 yumurta
Domates
Salatalık
Yarım simit

Akşam
2 dilim kaşarlı sucuklu pizza( kendim yaptım)
1 bardak ayran

Menülerim kötü ve çok karbonhidratlı farkındayom. Ama maalesef 3.5 yıldır böyle besleniyorum ve adapte olmaya çalışıyorum şu an

3.5 yıl az zaman değil alışmış vücut yavaş yavaş düzelir ancak kolaymı dikkat edersen hiç bir şey zor değil

Acquaa · Çarşamba 11:50

HuMIsma .!.:
Ben asla peynirli börek yiyemem özelikle sıcak iken sendemi sicak tüketin ondan mı olmuş acep

Kaynanamın börekleri falan çok güzel ama çok yağlı yapıyor bir de yağı haşhaşla karıştırıyor büyük bir ihtimalle bünyeme fazla geldi o

Ruh-u Revann · Çarşamba 13:25

HuMIsma .!.:
Valla yalansız dolansiz arkadaşım kıskanıyor gibiyim seni maşallahın var bir motivasyon konuşması istiyorum iki haftadır saldım yaaa gidenler geri dönüyor

sen güçlü bir kadınsın onca şey yaşamıssın ölümden dönmüşsün kilo senin için neki ? Çook güzel de verirsin ben sana güveniyorum

Ruh-u Revann · Çarşamba 13:26

21 saati geride bıraktım

48 saat yaparım

HuMIsma · Çarşamba 13:27

Ruh-u Revann .!.:
sen güçlü bir kadınsın onca şey yaşamıssın ölümden dönmüşsün kilo senin için neki ? Çook güzel de verirsin ben sana güveniyorum

Böyle söylemen gerçekten iyi geldi

çok teşekkür ediyorum arkadaşım kilo ne ki yemiyecem bu kadar

Chocolita · Çarşamba 14:59

Salı menüsü P papuayenigine

yiitee

labellevie

Chocolita · Çarşamba 15:02

HuMIsma .!.:
Hayırlı sabahlar ben dünkü menümü yazmadım sabah kahvaltısı tahin pekmez helva incir reçeli az az yedim 2dilim kepekli ekmek
Öğle yemeği bir tabak makarna kavun karpuz baya yedim ama su neredeyse hiç içmedim iki bardak falan spor sıfır k
Benim acilen kendime gelmem gerek

Egzersiz yaptığın zaman diyete de sahip çıkarsın canım. Benim tecrübe hep bu şekilde oldu. Hiç hareket etmediğim gün iştahım hep açıktır. Ama hareket olunca hem vücut başka şekilde doyuyor aramıyorsun, hem de kalori yaktığın için bir emek var onu bilerek harcamıyorsun. Sonra gelsin eksiler

delfinia · Çarşamba 15:54

Yazlığımızda 2 aylıktan beri 3 senedir ilgilendiğimiz kedimiz çok hasta, yaş fip teşhisi kondu. Yazları ailem bakıyordu, kışları sitemizin sorumlusu olan bey mamasını suyunu veriyordu. Sitemizde herkesin sevgilisiydi, sevdirmişti kendini.
Pazartesi gününden beri veterinerde yoğun bakımda. Cuma günü ciğerleri su toplamış idi, ateşi vardı, antibiyotik iğne fayda etmeyince, Pazartesi daha kötüleşince veterinerimiz kliniğinde ilgilenmek istedi.Tahlillerinde ve röntgeninde fip teşhisi konuldu maalesef.
Her gün veterinere bilgi almaya gidiyorduk.
Yemek yemeyi ve su içmeyi de kesmiş.
Bu geceyi çıkarması mümkün olmayabilirmiş.
Organ hasarı da olmuş. Ciğerlerinde ve kalbinde ödem var. Zor nefes alıyor.
Dua ediyorum. Küçük bir ümit olsa da biraz iyileşse diye. Ama veterinerim maalesef iyi gitmiyor, acı çekmemesi adına uyutma kararı almamız gerekebilir diyor.
Kelimelerle ifade edemiyorum; çok üzgünüm.

labellevie · Çarşamba 17:40

Merhabalar, dün misafirim vardı.
Sabah kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta, peynir, 1 krep, domates

Kahve

Akşam; taze fasülye, 1 biber dolması, az pilav ve saç kavurma, salata, ayran

Karpuz

Yürüyüş yok

Chocolita · Çarşamba 22:15

delfinia .!.:
Yazlığımızda 2 aylıktan beri 3 senedir ilgilendiğimiz kedimiz çok hasta, yaş fip teşhisi kondu. Yazları ailem bakıyordu, kışları sitemizin sorumlusu olan bey mamasını suyunu veriyordu. Sitemizde herkesin sevgilisiydi, sevdirmişti kendini.
Pazartesi gününden beri veterinerde yoğun bakımda. Cuma günü ciğerleri su toplamış idi, ateşi vardı, antibiyotik iğne fayda etmeyince, Pazartesi daha kötüleşince veterinerimiz kliniğinde ilgilenmek istedi.Tahlillerinde ve röntgeninde fip teşhisi konuldu maalesef.
Her gün veterinere bilgi almaya gidiyorduk.
Yemek yemeyi ve su içmeyi de kesmiş.
Bu geceyi çıkarması mümkün olmayabilirmiş.
Organ hasarı da olmuş. Ciğerlerinde ve kalbinde ödem var. Zor nefes alıyor.
Dua ediyorum. Küçük bir ümit olsa da biraz iyileşse diye. Ama veterinerim maalesef iyi gitmiyor, acı çekmemesi adına uyutma kararı almamız gerekebilir diyor.
Kelimelerle ifade edemiyorum; çok üzgünüm.

Ne diyeceğimi bilemiyorum çok üzüldüm. Ben hiç kedi bakmadım ama bakanın nasıl sahiplendiğini çocuğu gibi olduğunu biliyorum. Anneminde 2 kedisi var. Teyzeminde 2 kedisi vardı biri böyle hasta oldu. Hep yanında olduk. Seni de anlayabiliyorum. Kendinizi suçlamayın. Siz en güzel şekilde ilgilendiniz. Elinizden geleni yaptınız. İnşallah sağlığına kavuşur

Ruh-u Revann · Çarşamba 22:28

Chocolita

Chocolita · Perşembe 00:14

Kızlar ben diyet dışıyım. Bu hafta toparlayamadım. Hiç böyle hayal etmemiştim. Reglim. Geçen aylarda değil miydim sanki. Bu nedir bu iştah.
Böyle oldu işte. Ödem de tuttum. Bugün tamamen pes etmeme ramak kalmıştı. Bütün eski alışkanlıklarımı tekrarladım çünkü. Tamam dedim böyle gider artık.
Ama hayır vazgeçmek yok. 6 kilo verdim. Buraya kadar geldim geri almak yok. Sadece bu tartı beni çok mutsuz edecek. Uyarıyı göze alıp tartılmama düşüncem var. Tartılmış gibi ceza da yaparım. Çok fark görmekten korkuyorum hepten alır götürür beni. Yine de cesaretimi toplarsam atabilirim de.
Düz 79u göremedim gitti.
Kendi kendime konuşuyorum aslında şu an. Yazmak kafada kayıt altına almak gibi.
Yaparım hallederim. Güzel bir açlık yapmam lazım. Tertemiz. Açlıktan ölmem ya

delfinia · Perşembe 00:30

Chocolita .!.:
Ne diyeceğimi bilemiyorum çok üzüldüm. Ben hiç kedi bakmadım ama bakanın nasıl sahiplendiğini çocuğu gibi olduğunu biliyorum. Anneminde 2 kedisi var. Teyzeminde 2 kedisi vardı biri böyle hasta oldu. Hep yanında olduk. Seni de anlayabiliyorum. Kendinizi suçlamayın. Siz en güzel şekilde ilgilendiniz. Elinizden geleni yaptınız. İnşallah sağlığına kavuşur

Çok teşekkür ederim.

Acquaa · Perşembe 00:40

İyi geceler hanımlar

Bende bugün sabah diyet dışıyım hastanedeydim. Kara ciğerimde yağlanma var malesef bu diyet işine dahada sıkı sarılmam lazım.
Akşamda çiğ semizotu yanında 3-4 kaşık yoğurt yedim.

Adım 7 k
Şu miktarı 1.5 lt

Chocolita

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Y❀

Nirvana

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Üye

Üye

Üye

Üye

Y❀

Li-külli firâkin visâl..."

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Y❀