- 29 Kasım 2020
- 3.292
- 15.384
- 158
- 33
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2020
- 3.292
- 15.384
- 158
- 33
akşamada videomu yapar atarım
- 30 Ocak 2017
- 14.514
- 199.648
- 598
Tekrar hoş geldin canım listeye alıyorumGünaydınEki Görüntüle 3611190
Geçen hafta 84.6
Diyetisyen de 84 çıktım bol ödem regl olduğum için evdede iç çamaşırları ile tartıldım ev tartisini atıyorum
Hedefe kaç yazalım
- 29 Kasım 2020
- 3.292
- 15.384
- 158
- 33
60 dk videomu yapıp peşine ögünümü yaptım 1 parça bitter yiyip günü kapıyorum 
Video ile yapılan adım 7591
Yürüyüş ile yapılan adım 11.904
Toplam adım 19.495
Chocolita
Video ile yapılan adım 7591
Yürüyüş ile yapılan adım 11.904
Toplam adım 19.495
ChocolitaEklentiler
- 28 Mayıs 2025
- 174
- 295
- 18
- 34
- 1 Eylül 2021
- 5.260
- 19.705
- 198
- 8 Mart 2020
- 5.578
- 27.458
- 548
HoşbuldumTekrar hoş geldin canım listeye alıyorum
Hedefe kaç yazalım
İlk hedef 75 olsun cocom
- 8 Mart 2020
- 5.578
- 27.458
- 548
Merhaba kızlar
Sabah klasik yumurta ile kahvaltı+1dilim tm buğday ekmeği ile
Öğlen 4 kasik yoğurt 1 kaşık protein tozu ile 1 şeftali
Ara sade türk kahvesi 3 kare Bitter çikolata
Akşam kıymalı sebze yemeği salata 1 dilim tm buğday ekmeği
Spor yapamadım reglin ilk günü yoğun ve ağrım vardı
Chocolita
Sabah klasik yumurta ile kahvaltı+1dilim tm buğday ekmeği ile
Öğlen 4 kasik yoğurt 1 kaşık protein tozu ile 1 şeftali
Ara sade türk kahvesi 3 kare Bitter çikolata
Akşam kıymalı sebze yemeği salata 1 dilim tm buğday ekmeği
Spor yapamadım reglin ilk günü yoğun ve ağrım vardı
Chocolita
- 10 Kasım 2010
- 5.216
- 5.067
- 398
İyi geceler kızlar 
Sabah 2 dilin tam bığday ekmeğine karışık tost
Ara öğün
Diyet dışı
Akşam
4 tane köfte salata
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 12.6 k
Chocolita
Bugün ne temizlik ne spor yapabildim. AVM ye gittik eşim ve oğlumla oğlumun peşine koşturmaktan baya kalori yakmışımdır
yarınki program belirsiz ya temizlik ya spor yada ikisi birden 
Sabah 2 dilin tam bığday ekmeğine karışık tost
Ara öğün
Diyet dışı
Akşam
4 tane köfte salata
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 12.6 k
Chocolita
Bugün ne temizlik ne spor yapabildim. AVM ye gittik eşim ve oğlumla oğlumun peşine koşturmaktan baya kalori yakmışımdır
yarınki program belirsiz ya temizlik ya spor yada ikisi birden Eklentiler
- 6 Nisan 2010
- 4.428
- 15.881
- 733
Merhaba kızlar
Sabah klasik yumurta ile kahvaltı+1dilim tm buğday ekmeği ile
Öğlen 4 kasik yoğurt 1 kaşık protein tozu ile 1 şeftali
Ara sade türk kahvesi 3 kare Bitter çikolata
Akşam kıymalı sebze yemeği salata 1 dilim tm buğday ekmeği
Spor yapamadım reglin ilk günü yoğun ve ağrım vardı
Pembe Lotus
bence gün içindeki menün çok dengeli olmuş canım.
- 6 Nisan 2010
- 4.428
- 15.881
- 733
- 30 Ocak 2017
- 14.514
- 199.648
- 598
- 30 Ocak 2017
- 14.514
- 199.648
- 598
Adım gayet güzel canım egzersiz olmuş sanaİyi geceler kızlar
Sabah 2 dilin tam bığday ekmeğine karışık tost
Ara öğün
Diyet dışı
Akşam
4 tane köfte salata
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 12.6 k
Bugün ne temizlik ne spor yapabildim. AVM ye gittik eşim ve oğlumla oğlumun peşine koşturmaktan baya kalori yakmışımdır
- 10 Kasım 2010
- 5.216
- 5.067
- 398
- 30 Ocak 2017
- 14.514
- 199.648
- 598
Benimde böyle yaldır yaldır bir regl olasım var pembiş. Sonuncuyu 3 gün oldum bitti. Rahat hissedemiyorum sanki. Büyük nimet gerçektenMerhaba kızlar
Sabah klasik yumurta ile kahvaltı+1dilim tm buğday ekmeği ile
Öğlen 4 kasik yoğurt 1 kaşık protein tozu ile 1 şeftali
Ara sade türk kahvesi 3 kare Bitter çikolata
Akşam kıymalı sebze yemeği salata 1 dilim tm buğday ekmeği
Spor yapamadım reglin ilk günü yoğun ve ağrım vardı
- 30 Ocak 2017
- 14.514
- 199.648
- 598
Hey maşallah60 dk videomu yapıp peşine ögünümü yaptım 1 parça bitter yiyip günü kapıyorum
Video ile yapılan adım 7591
Yürüyüş ile yapılan adım 11.904
Toplam adım 19.495
- 30 Ocak 2017
- 14.514
- 199.648
- 598
Iyi aksamlar
Sicaklardan pek birsey yiyemiyorum
Buzlu dondurma ile gecti gun.
Biri Beni tokatlayip kendime getirsin
