Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

KEMAL_SUNAL_PATRONUN_KARISINA_TOKAT2.gif
Allah razi olsun 😁

Gunaydin
Kalktim hemen 1 bardak Su ictim.
 
Günaydınnnnn🌸🌸🌸 mutlu sabahlar
Bugunki menüm ve sporumu belirledim dısına cıkman öncesinde veri girmek plan yapmak cok daha iyi oluyor 😊
Bende saati kurmayı unutmuşum. Yürüyüşe çıkacaktım güya. Gerçi zaten kulaklığım bozuktu bugün alır yarın çıkarım. Müziksiz yürüyemiyorum siz de öyle misiniz
 
Bende saati kurmayı unutmuşum. Yürüyüşe çıkacaktım güya. Gerçi zaten kulaklığım bozuktu bugün alır yarın çıkarım. Müziksiz yürüyemiyorum siz de öyle misiniz
Evet bende oyleymis. Skliyorum desem yeridir.
Kafa dinlemek icin yuruyuse ciktiysam almiyorum kulaklik.

Yaz tatili basladi. Benim kiz darliyor 7/24 saldim diye.
 
Bende saati kurmayı unutmuşum. Yürüyüşe çıkacaktım güya. Gerçi zaten kulaklığım bozuktu bugün alır yarın çıkarım. Müziksiz yürüyemiyorum siz de öyle misiniz
Bende öyleyim mutlaka bir ses olacak kulagımda yoksa vakit geçmiyor eve dönüyorum 😃
 



Hazır ev işleri yemek vs yapılmıs bitmişken havada serin sporumu yapayım açlık saatim 17 saat olmus spor yaptım etdim derken 18 saati bulur ögün yaparım zaten 1 ana bir yada 2 ara ögün yapıyorum
 
40 dk videomu 5 dk peşine ip atlama yaptım
Ara ögün gibi yogurtlu müsli biraz çerez
Çarşıya dogru yürüyecegim akşam da videomun kalanını yaparım .Biz videoları cocuklarla Film izleyerek yapıyoruz aile aktivitesi gibi oluyor 😃
 

Eklentiler

  • 1000128735.webp
    1000128735.webp
    23,2 KB · Görüntüleme: 1
  • 1000128753.webp
    1000128753.webp
    44,8 KB · Görüntüleme: 0
Back
X