Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Arrietty_ · Dün 15:42

Bu aksam hava dönüs yapacak ama nem devam edecekmis. Oturdugum yerde $aril $aril terliyorum.
Bisiklet surduk acik havada oglum ile.

Tek ogun ileyim ama aksama kuyruk eti var, suan haslaniyor. 4 saat kadar haslanmasi lazim.

Ruh-u Revann · Dün 16:55

Bugun böyle bir yorgunluk ve uyku hali var üzerimde gece geç yatıp sabahta cok erken kalktım

ENerjimi bulursam spor yapacagım sabahki yürüyüş ve 21 dk eliptik dısında hiçbirşey yapmadım

Pembe Lotus · Dün 16:56

Birazdan leslie yapacağım kendimi motive ediyorum

akşam da 8 den sonra kısa bir yürüyüş yaparım disarda
Uyumadan menümü yazarım

Pembe Lotus · Dün 21:08

Günün menüsü
Sabah peynirli omlet, yeşillik, salatalık,bir dilim ananas

Öğlen
4 kasik yoğurt 1 kaşık protein tozu 5 çiğ badem

Ara sade türk kahvesi 5cig badem
Bı kase kadar karpuz yedim bu liste dışı misafirlikteydim

Akşam 4 köfte salata

30dk leslie
30dk yürüyüş

Chocolita

Chocolita · Dün 21:42

Adım + temizlik yaptım
4 parça Avokado zeytinyağlı, salatalık 1 küçük
Akşamda konserve balıkla salata yaptım bir tabak tepeleme yedim

Arrietty_ · Dün 22:36

Iyi aksamlar

Oglen
Ev yapimi gorali 1 adet

Aksam biraz kuyruk eti
Birazda cacik

Su 2 L i geciyor
30dk bisiklet

Sonunda 10bin i yakalandim yine

Chocolita

Ruh-u Revann · Dün 23:06

Chocolita

Chocolita · Bugün 00:18

Ay çok yoruldum. Çivi delikleri vardı onlara taktım kafayı. Koca koca delikler. Alçıyla doldurdum yok düz olmuyor. 2 saat onunla uğraştım. Sağdan yapıyorsun soldan bozuluyor. Bıraktım artık olduğu kadar ya

papatyaseven91 · Bugün 06:35

02 temmuz
Salatalık peynir
Öğlen tavuk salata akşam dondurma
03 temmuz
Salatalık peynir ekmek
Köfte salata
Aşure

papatyaseven91 · Bugün 06:39

01 temmuz
Sabah salatalık peynir
Öğlen fasulye salata
İş yerim taşındı yoğun günler geçirdim yazamadım

delfinia · Bugün 09:07

Merhabalar,
2 Temmuz,Çarşamba günü,
Sabah
2 dilim peynir,10 zeytin,1 simit,
Akşam,
Kıymalı fasulye,cacık,pirinç pilavı
Su:2 lt.
30 dak. yüzme

Chocolita

TheDandelion · Bugün 09:45

Günaydın kızlar dün kızıma 2.5 partisi yaptık , oyun arası . Sürpriz . Çok sevindi yavrucak tabii diyet dışıyım

Oturmadım bile adımım ama 7.5 te kalmış . Akıllı saat almak şart oldu ya :////

Chocolita · Bugün 10:40

labellevie

Acquaa Çarşamba menüleri kızlar

Chocolita · Bugün 10:41

Günaydınn

bol enerjik günlerr

Ruh-u Revann · Bugün 10:42

Mutlu sabahlar cocukları kursa bırakıp yürüdüm 10.000 adım cepte

TheDandelion · Bugün 10:48

Chocolita .!.:
Ay çok yoruldum. Çivi delikleri vardı onlara taktım kafayı. Koca koca delikler. Alçıyla doldurdum yok düz olmuyor. 2 saat onunla uğraştım. Sağdan yapıyorsun soldan bozuluyor. Bıraktım artık olduğu kadar ya

Tahta dersleri ve zımparalama onun çözümü canım . Var mı evde

Chocolita · Bugün 10:58

TheDandelion .!.:
Tahta dersleri ve zımparalama onun çözümü canım . Var mı evde

Zımpara alıcam bugün canım. Ama küçük bir dokunuş daha istiyor. Takıntı zor ya

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Nirvana

Üye

Eklentiler

Üye

Nirvana

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Take my advice, I don’t use it

Nirvana