- 7 Ocak 2022
- 95
- 56
- 3
- 37
- Konu Sahibi Birdiyetmeselesi
- #1
1.64 boyun da 90 kg yim. Sigarayı bıraktıktan sonra 7ay içinde 12 kg aldım. Yediklerimi gün gün burada paylaşacağım. Hazirana kadar 69 kg mı göreceğim!!!!!
Ortalama ay’da 4-5 kg vereceğim.
Sağlıklı besleneceğim.
7 ocak: 89.8
10 ocak:89.10
Ortalama ay’da 4-5 kg vereceğim.
Sağlıklı besleneceğim.
7 ocak: 89.8
10 ocak:89.10
Son düzenleme:
