- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- Konu Sahibi yagmur7968
- #321
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 10 kg(Yarışmak isteyen gelsin)
- Konu Sahibi yagmur7968
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- Konu Sahibi yagmur7968
- #322
Kizlar nasılsınız uzun süre giremedim kusura bakmayin kilo verebildinizmi ben üstüne aldim
- 23 Şubat 2017
- 729
- 880
- 53
- 38
- Konu Sahibi yagmur7968
- #323
60 şuan ( 54 falan olmam lazım ya... hergün biberle yoğurt yesem olur mu
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- Konu Sahibi yagmur7968
- #324
Tabi olur metobolizmayi hızlandırıyor bende bir başlangıç yapicam artik60 şuan ( 54 falan olmam lazım ya... hergün biberle yoğurt yesem olur mu
- 23 Şubat 2017
- 729
- 880
- 53
- 38
- Konu Sahibi yagmur7968
- #325
6 Gün oldu tam 63 kiloya çıkmıştım şuan 55 kiloyum.... şoktayım..... ilk kez böyle kilo veriyorum.....60 şuan ( 54 falan olmam lazım ya... hergün biberle yoğurt yesem olur mu
REÇETE:
günde 5 bardak su + günde 2 kez pul biberli yoğurt(yatmadan biri o önemli) onun dışında çay kahve sıvı her şeilde serbst(günde 4 ü geçmesin yine de) ... ve gece sporu yapıyorum sabah normal işe gidiyorum rutin bu....
8 kilo VERMİŞİM
- 23 Şubat 2017
- 729
- 880
- 53
- 38
- Konu Sahibi yagmur7968
- #326
KANSIZLIK yapar mı bilmiyorum bilgisi olan var mı
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- Konu Sahibi yagmur7968
- #327
Tebrik ederim valla çok iyi vermişsin .Kansizlik yapmaz herhalde yine de bir kaç ayda test yaptır derim.
- 28 Temmuz 2018
- 108
- 81
- 48
- Konu Sahibi yagmur7968
- #328
8 kiloyu ne kadar surede verdiniz ve yogurt disinda hicbirsey yemedinizmi icecekler haric? Bu arada tebrik ederim
