Hedef 15 Haziran!

Kızlar bayram çok kötü oldu benim için. 2 kilo aldım haftaya çok zor toparlarım galiba
sözüm ona dünü dikkatli geçirecektim benimde yalan oldu gerçi tek öğün yemiş oldum ama olsun börek kek mek fenaydı yani tartılmadım da yarın el mahkum tartılcam sonuç ne olcak bilemiyorum
 
benimde bayram berbattı aylardır içmediğim kolaya gömüldüm resmen Yarın inşallah spora devam edicem
Benim de öyle. 3. Gününde de kola ve tatlı yedim . Benim ki de biraz yüz buluyorum sanirim. Sabah 59.3 tu Kilom . Ben de madem aynı yiyip duruyorum. Ama sanırım onlar sonradan çıkacak . Sabah da simit yedim ki evlere senlik
 
İlk kilo bildirimi benden geliyor gelmeyeydi iyiydi 65,1 yanii artı 400 iki haftadır artı gidiyorum ben çıldırmayayımda kimler çıldırsın @kremsokola -6 puan
spor puanlarını akşama kadar çıkarmış olurum kızlar .
 
Kızlar
selamlar
bayram dönüşü kilo bildirimimi yapayım
56,3
yani cumaya göre +1,3 kilo
ama kalıcı bir kilo olmayacağını düşünüyorum
yine de puanım
-24
 
Kızlar maalesef ben tartılamıyorum ama çıksam da artı çıkarım
Burada telefon da çekmiyor düzgün
Kusura bakmayın
 
Bu 60 ne lanet bir rakam.
Aranızda 60’ı ezip 55’lerde dolaşanlar bana ipucu versin lütfen. İmdat kurtarın beni.
 
Ben bu hafta çok aldım bayramda
Gecen hafta 58.1
Bu hafta 59.3
Fark 1200
Puan 21
Kalıcı olmayacagini düşünüyorum. Çarşamba görümcemler gidecekler, haftaya kadar toparlarim insallah.
@kremsokola cim yarın aksama kadar toparlarim puanları, yoğunum çok su aralar, carsamba bitecek.
@sueno34 bugun 3 saat normal tempo yürüyüş ve 1 saat ev işi var.
 
`