Hedef 15 Haziran!

arkadaslar gozden kacirmis olabilirim, biraz birikmis is yaptim bu hafta. Puanlarinizi kontrol edermisiniz, zaten cok kotuyuz bu hafta:mad:
 
Sevgili yeni katilan arkadaslar spor yapip beni etiketliosunuz ,ben de sizI bu guzide tabloya dahil ediorum. Bakmayin boyle olduguna normalde 2000ler fln havada ucusur:KK61:
 
Uye AdiPazartesiSaliCarsambaPersembeCumaCumartesiPazarToplam
@bilinmeyenkullanici242.5481.5200515440--1879
sueno34 sueno34 00408374412--1194
@pegasus0702704164100--1096
gonulll gonulll 2803001502700--1000
Verano_porteno Verano_porteno 042002550--675
@kolera880411000--411
kremsokola kremsokola 1950000--195
@ozenti0001800--180
cgdmk cgdmk 00037.50--37.5
@degisimdonusum00000--0
@hatelove00000--0
@Zmnesrin00000--0
seyda586 seyda586 00000--0
@bnnu00000--0
@vorones00000--0
@Kanatsizkus00000--0
@terrycandy00000--0
Canım bugün sadece yarım saat hızlı tempolu yürüyüşüm var.
 
İyi yolculuklar canım
Yolculuk serüveni başladı şuan avrupa yakasından anadolu yakasına gidiyorum yarın sabah erken çıkıcakmışız yola o yüzden nişanlımda kalacağım. Pazartesi döncekmişiz tartılma olayını nasıl yapıcam bilemedim :KK43: hayırlısı artık bakicizzzzz bu sürede çok aktif olamam heralde hepinizii öpüldünüüüzz
 
Verano_porteno Verano_porteno ellerine sağlık canım.
Ben yarın spora başlıyorum artık :KK66:
Bugünkü çok az ama puan puandır :rolleyes:
Misafirim vardı akşam, 2 saat temizlik yaptım, hasta olunca ev batmıştı biraccikk.
8 puan
1000 adım da onun haricinde 15 puan.
Toplam 23 puan.
Sıfırdan iyidir :KK70:
 
Verano_porteno Verano_porteno ellerine sağlık canım.
Ben yarın spora başlıyorum artık :KK66:
Bugünkü çok az ama puan puandır :rolleyes:
Misafirim vardı akşam, 2 saat temizlik yaptım, hasta olunca ev batmıştı biraccikk.
8 puan
1000 adım da onun haricinde 15 puan.
Toplam 23 puan.
Sıfırdan iyidir :KK70:
Evet ya spor lokomotifi senmissin, battik bu hafta toptan ama haftasonu toplicaz ben de iki gun asilcam :)
 
Sabah iki küçük poğaça
Akşam biraz orman kebabı, bulgur pilavı, yayla çorbası
3 tane yeni dünya
İki kaşık patlıcan yemeği ve biraz yoğurt
Baloya son üç gün yarın detoks düşünüyorum
 
Sabah iki küçük poğaça
Akşam biraz orman kebabı, bulgur pilavı, yayla çorbası
3 tane yeni dünya
İki kaşık patlıcan yemeği ve biraz yoğurt
Baloya son üç gün yarın detoks düşünüyorum
Bol karbonhidratlı bi gün geçirmişsin.
Kilo vermek istemesen kilona göre normal aslında ama kilo vermek istiyorsun ve biliyorsun karbonhidrat çok ödem yapar.
 
Sabah iki küçük poğaça
Akşam biraz orman kebabı, bulgur pilavı, yayla çorbası
3 tane yeni dünya
İki kaşık patlıcan yemeği ve biraz yoğurt
Baloya son üç gün yarın detoks düşünüyorum
Victorias secret meleklerinin defileden once yaptigi seylerden yap :) son 3 gun yapilir
 
Back
X