- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.121
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.122
Ben de ipsiz deniodum biara 100 diyince nefes iptal. Gecenki kardiyo dersinde yanimdaki 60lik teyze tikanmadi yaaa. Massalh nazarim degmesin
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.123
Tamam dostum ptesi deneyelim bakalım, hatta tamam kapisalim çünkü 1-12 mayıs arası ben mafişş
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.124
Cnm hoplamak cicişler i sarkıtırmı acaba.onlar için özel sütyenler var aslında.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.125
Ben yeni aldim bosa aci cekmisim bunca zamandir
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.126
Bu arada dün kacamak yapılmadı kızlar.
Verano_porteno
cnm 45 dk callen,25 dk bacak hareketı 500 kalorı yazandan ve 7654 adım sporum.gec olmadı demi yazmak için 
Verano_porteno
cnm 45 dk callen,25 dk bacak hareketı 500 kalorı yazandan ve 7654 adım sporum.gec olmadı demi yazmak için
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.127
Bende düşünüyorum çarşıya çıkarsam alayım dıye
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.128
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.129
YArın kabak detoksu yapacağım 1 günlük.katılmak isteyenler el kaldırsın
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.130
Yok canim olmadi bu 500 cal ise normal aerobic puani az olur dk sina 4 puan diorum bununBu arada dün kacamak yapılmadı kızlar.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.131
Tabi bi de o var, zaten büyükler, bi de sonra omzuma asıp gezmek istemem
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.132
Maşallah diyelim.olan var olmayan var demi amaO biraz sıkıntı oluyor tabi ben pek önemsemiyorum valla. Taş gibiler diyormuşum
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.133
Nasil biseyYArın kabak detoksu yapacağım 1 günlük.katılmak isteyenler el kaldırsın
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.134
Ya benimki buyuk deil cok sarkmasi deil problem ama agrio benim senin agrimiomuO biraz sıkıntı oluyor tabi ben pek önemsemiyorum valla. Taş gibiler diyormuşum
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.135
Ya çok etkilemedi sanki canım. Ya bu Arada size laf yetiştircem diye ip atlamadım.Maşallah diyelim.olan var olmayan var demi ama
Kalkıyorum ben
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.136
Cnm aslında bacak hareketlerı yapılıyor.her hareket 3 set halınde 15 tane her set.aslında hareketlerı saysam daha çok puan olurda ,puan peşınde koşmak istemıyorum.o kadarda tok gözlüyüm bak
Ne yazarsan kabulüm tatlım
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.137
Kolay gelsin cnm.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.138
Ben de kahvaltiya geciorum kizlar sonra da spor , spordan sonra gorusurz 
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.139
Cnm sabah normal kahvaltını yapıyorsun.arada hıc bişey yemiyorsun.akşam 1 kabak rendeleyıp 1 yemek kaşıgı zeytınyagında pişirip yoğurtla yıyorsun.istedıgın baharatı koyabılırsın,yoğurdu sarımsakla yapabılırsın.gun içinde Bol su içmen lazım.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #3.140
Ben onu geçen hafta yapacaktım, kabak bulamadım pazarda. Yarın yine pazar var. Bulursam yaparım ben deYArın kabak detoksu yapacağım 1 günlük.katılmak isteyenler el kaldırsın
ya da hurma yoğurt detoksu yaparım.
