• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hedef 15 Haziran!

kremsokola kremsokola canım ben cumartesi pazar pazartesi olmayacağım tartı işini nasıl yapalım haftaya ? Van a gidiyorum düğün için ve orada gezeceğim için bir sırt çantası alıcam tartı götürmem mümkün değil yani
bildirim yapmazsin tatlim onemli degil:)
 
İnanılmaz güzel bi sonuç canım ben maalesef haftasonu bana fena patladı.
Geçen hafta 54.5
Bu hafta 55
Puan kaç oluyor -9 galiba kremsokola kremsokola
kuzu yalniz puan pazartesiye gore hesaplaniyo ya, pazartesi 54.1missin sanirim. -16 yani puanin, toplam puan 0 yapti baslangic kilona dondugun icin.
 
Yani geçen haftaki puanım 34dü, bu haftaki fark 14, spordan da 2 geldi.
 
İyi akşamlar canlar,
Bugün ki menüm
Sabah 1dilim kızarmış ekmek,az peynir, maydanoz, domates
Öğle 1kepc e yayla corbadi,z.yağlı bezelye 4yk,yoğurt
Ara nescafe 3 adet hurma
Akşam disardaydım maalesef 1 karışık tost,cay
Ara 2top meyveli dondurma

Yarım saat hızlı yürüyüş, yarım saat plates
Sporlara puan hesapliyormuyuz bilemedim
Afıyet olsun cnm.hoşgeldin bu arada ❤️
hellooo geldim tabloyu duzenliyorum:)
hi baby welcome :KK70:

Spor puanını ayrıca gün gün mü listeliyorsunuz.
Ben bugün 165 puanlık hareket etmisim
cnm Verano_porteno Verano_porteno yı etıketliyorsun sporlarında
 
kuzu yalniz puan pazartesiye gore hesaplaniyo ya, pazartesi 54.1missin sanirim. -16 yani puanin, toplam puan 0 yapti baslangic kilona dondugun icin.
Canım ben de başta öyle hesaplamıştım demekki kilomu yanlış hatırlamışım. Tamamdır canım emeğine sağlık
 
Back
X