Yok canım olmadı tekrar çok şükür.Teşekkürler canım zeytini kendim yaptım ama biraz acı oldu yiyemiyorumevde var diye dışarıdan da almıyorum kaldım öyle
Sen nasılsın deprem bi daha yoklamadı inşallah
Menü yazdim yorum goremedimDoğru, en güzel ve en kötü (kacamakli diyelim) menü seçilecek.
Her gece yatmadan önce menüyü yazıp beni etiketleyin, sporunuzu da ekleyip @Verano_porteno yu ekleyin.
Menü ve sporlardan puan kazanılacak
bugünden sonra seni etiket liyim mi
Etiketle canım. Bugün mü yazdın?Menü yazdim yorum goremedim
Dün gece yazdım. CanımEtiketle canım. Bugün mü yazdın?
Gece toptan hepsini yazın ki, haftanın en iyi ve en kötü menülerini secicez
Bugünden itibaren başladık seçmeye canım, bugünden öncekilerde çok karbonhidrat olunca pek bişey yazmıyorum :)
Yazin yazalim ya sacmaliklarim oluyor benim yoksa önünü alamıyorum.
Midemin yarısında. Çoğunu yumurta kaplıyor bence artık:) ekmek yemiyorum sabahlarıAfiyet olsun canım, güzel bir kahvaltı
Bundan sonra her kaçamağı ofsayt çekerim, haberin olsun
Peynir miktar ı coksa doyarsin. Yeşillik salata Vs. İle zenginlestirmelisin kahvaltini
Koruma daym Die kacamklara kaçtım dö. Amma şu 5 li sayıyı görmeden kacamak yok banaBundan sonra her kaçamağı ofsayt çekerim, haberin olsun
Haftalık farklarla ne kadar artı puan alırsan, o kadar iyi olur senin için. Mesela ptesi 60.5 olsan süper olur
Tamam gece 12 de olsa sorun olmaz
Tamam 59.5 a kadar ödül öğün yok
Yoo aç kalmıyorum çok şükür karnım doyuyo
Şeker orucunda iki haftan bitti bile :)KAhvaltımı yaptım sonra eşimle yürüyüşe çıktık 30 dk yavaş tempo koşu 30 dk hızlı tempo yürüyüş
