- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.761
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 Haziran!
- Konu Sahibi kremsokola
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 29 Haziran 2012
- Mesajlar
- 8.307
- Emoji Skoru
- 5.138
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.762
Aaa fatma nerden çıktı demi
Yanlız ne güldüm kendıme
Haklısın cnm.incelme olur belkiHedefi tutturamasan da sen doğru beslenmene devam et canım
bendensin
Ben de hep Fatma düşünmüştüm
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.763
@cgdmk tebrikler canım. O nasıl bi azalmadır. Beni geçersen şaşırmıcam yani
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.271
- Emoji Skoru
- 29.907
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.764
Ayyy bende de ters tepti galibaSagol canım, sahalara dön, yine yarisalim
Yarismadan hırs yapmayinca veremiyorum, ben gazla calisiyorum
( senin hedefin kaçtı canımBu arada Ramazan’dan sonra devam di mi inşallahh ??
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.271
- Emoji Skoru
- 29.907
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.765
Ahaha olsun canım okuyunca ben olsam ben de fatma düşünürdümAaa fatma nerden çıktı demi
Yanlız ne güldüm kendıme
Haklısın cnm.incelme olur belki
bendensin
Seninki ne bu arada :)
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.271
- Emoji Skoru
- 29.907
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.766
- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.271
- Emoji Skoru
- 29.907
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.767
@Verano_porteno canım spor işim çok ağır gidiyor gitmiyor yapabilirsem yazacağım ama ( zor duruyor (
yapabilirsem yazacağım ama ( zor duruyor (
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 683
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.768
Bu seferki sirket partisiydi ya calismak yerine parti yaptik dun ogleden sonra:) bugun de sirkette bi kosu aktivitesi gibi bisey vardi ona katildim, hareketliydim butun gun. Menum @cgdmkMaaşallah ne aktifsin, partiler hic bitmiyor
Oglen: 2 tane buyuk alman sosisi, bol salata, 5-6 kasik pilav
Aksam: 2 buyuk sosis, bol yesil salata
Spor @Verano_porteno 1 saat orta tempo yuruyus, 1 saat kosu. Hem yorgunum hem gunesten yandim, nasi toparlanicam bilmiyorum
- Katılım
- 14 Aralık 2007
- Mesajlar
- 3.133
- Emoji Skoru
- 7.596
- Puanlar
- 683
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.769
Bu arada bu hafta diyet de spor da biraz yalan oldu haftaya toparlicam artik. Bu hafta mola almis olayim ben en iyisi:))
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.770
Topik açmayı düşünüyoruz bakalım. Tatilde diyet yapmak zor, ondan önce o iş biterse daha iyi olur bence..
- Katılım
- 14 Nisan 2015
- Mesajlar
- 2.907
- Emoji Skoru
- 5.468
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 38
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.771
Günaydın kızlar
Topik açmakta sıkıntı Yok da, bildirimler falan düzenli değil. Gruba çok az uğranıyor, bunlar motivasyonu etkileyen şeyler. Kuralları net olan bi grup açılabilir diye düşünüyorum.
Topik açmakta sıkıntı Yok da, bildirimler falan düzenli değil. Gruba çok az uğranıyor, bunlar motivasyonu etkileyen şeyler. Kuralları net olan bi grup açılabilir diye düşünüyorum.
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.772
Yorgunluktan canım hıcbırsey ıstemedı.oructan dolayı mıdem ıyıce kuculdu galıba.6. Takımda yarıştım cnm geçen sene.57 kıloya kadar da düştüm.3 ve 4. Takımlara kaptanlık yapmıştım.sonra cocuklar büyüdükçe zaman azaldı o yüzden bıraktım.sen 6. Takımdasın galıba
Ay cok sevındım senın adına cnmhadı pazartesıye kadar 1 kıloyu geçer umarım verdıgın kılo
olursun cnm
52 kılo olsam amuda kalkarım
Koklayarak
Evde karnını doyur gıt bence.ordada sana uygun birşeyler olursa ye yoksa sıvıyla grcıstırmeye çalış.o kadar kılo verdın 1 günde alıp ekmeklerini heba etme
Cnm arada ugrasan cok kacamak yapmazsın aslında.
maşallah cnm.harıkasın gerçekten
afıyet olsun cnm.yıne harıka bır spor
Afıyet olsun cnm.az yemişsin sanki
daha belli olmamakta bıtlıkte yeni bır topık acılabılır.
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.773
Bende katılıyorum sana.
- Katılım
- 10 Nisan 2009
- Mesajlar
- 9.016
- Emoji Skoru
- 10.950
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.774
Günaydın 
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.775
Sağol canım ❤ dün gerçekten ben bile şaşırdım kendime çünkü şok diyet falan değildi, bi anda eksildi, bir günde hatta. 60larda iki hafta takilmistim, belki o yuzdendir. Seni ohooo nerde gecicem kuzum yaaa ☺ 55 e inebilsem diye bakiyorum ckaleye gitmeden
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.776
55 canım ilk hedefim, ne kadar altina dusersem 50 ye kadar o kadar iyiAyyy bende de ters tepti galiba
Bu arada Ramazan’dan sonra devam di mi inşallahh ??
Ben 9 temmuza kadar varım. Ondan sonra da eylule kadar 55i korumak icin buralarda olurum ckalede olacağım icin diyet pek yapamam. Eylulden sonra da 50 ye inmek icin devam
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.777
Ooo süpersin valla, enerjine cidden hayranım. Pilavlari görmedim, fazlasiyla yakmissin
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.778
Tatilde koruma topigi şart bize ☺☺☺
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.779
Kesinlikle fazlasıyla katılıyorum ❤
Katılım zaten çok az da bari bildirimler düzenli olsun. Yenisinde ikinci hafta bildirim yapmayani ve ikinci kez gec kalani (mazaret disi) çıkarma taraftariyim ve bence yeterli kisiyiz. Yeni uye almadan, duzenli bildirim yapanlarla devam edelim, dediğim gibi 5 bile olsa sağlam olsun yeter
- Katılım
- 22 Ocak 2011
- Mesajlar
- 8.105
- Emoji Skoru
- 16.118
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi kremsokola
- #6.780
Bende de olmuştu o ozellikle ilk hafta ve cok iyi eksi olarak donmustu, su aralar biraz acildi, onu da kalorisi dusuk seyler yiyerek geçiriyorum.
