yazmıyorum evet ama mesajların hepsini okuyorumBuranın katkısı olduysa ne mutlu, uğradığın yok bildirim gunu dışında ☺
Daha sıkı takip daha fazla kilo
Okumak daha sıkıntı, bi hello yazsan yeteryazmıyorum evet ama mesajların hepsini okuyorum
@kremsokola kilo bildirimim yukarıdaSelam kızlar
nasılsınız
Geçen ptesi 56,6
Bugün 55,9 ( akşam tartıldım )
Puan 12+ hedefimi tutturdum 2 = 14 Puan
@cgdmk kayısı çayı da derdime derman olmadı benim
o biraz iyi geldi dediğim günden beri akşamları bir bardak içiyorum
ama yok hala bi kıpırtı
yoksa daha fazla vermiş olurdum diye düşünüyorum
bu arada önümüzdeki ptesi hedefim 55,0
Bana uyar
Olsun canim sıkma canini, haftya birden gider insallah
Yani insallah aslinda sunun surasinda 4 kilo kaldi :) ama iste gram gram gidince sinir bozucu hal aldi iyice. Herkes iftari beklio heralde merak icersindeyim siz ne alemdesiniz
Bende sendenim büyük ihtimalle. Artı olacak gibi. Bakalım birazdan tartılcam
Evet canim iftarı bekliyorum ☺ bir saate kadar yazarim
Aynen canim
Gecmis olsun canım öncelikle, inşallah oglusun iyidir artik.IYI akşamlar arkadaşlar.sabah buraya yazdıktan sonra okuldan aradılar oğlum kusmuş.onu aldım doktora ordan eve geldik.sabahtan beri zamanım olmadı yazayım.sabah uyandığımda tartılmıştım güya öğleye doğru tekrar tartılacaktım ama olmadı.neyse kızlar
Geçen hafta:70,8
Bu gun:70,4
Puan:5,6
Akşam zaman bulursam gelır geçmişe bakarım
Korktuğun başına gelmedi neyse ki canım.
Nesi varmis canim oglunun gecmis olsunIYI akşamlar arkadaşlar.sabah buraya yazdıktan sonra okuldan aradılar oğlum kusmuş.onu aldım doktora ordan eve geldik.sabahtan beri zamanım olmadı yazayım.sabah uyandığımda tartılmıştım güya öğleye doğru tekrar tartılacaktım ama olmadı.neyse kızlar
Geçen hafta:70,8
Bu gun:70,4
Puan:5,6
Akşam zaman bulursam gelır geçmişe bakarım
ay napim gectigimiz hafta oyle oldu artik:) guncel kilom 61 bu arada. birazdan listeye gecicem kizlarYarışma bitecek artık
Masallah yaaa ayni kilodayiz artik canim , bu arada benim hedef ayni 57.6 3. Kez deniorum basaricam artik yeter ya
ben varim canim:) ama belki korumaya erken gecerim:)) ayni topik isine de varim, ama acikcasi tablo guncelleme isini benden baskasi yaparsa bana cok faydasi olur. stajda cok yogunum siteye zor giriyorum, bugun beraber calistigim adam yok da o sayede boyle rahat rahat yaziyorum.Arkadaşlar sizlerin de karariniz uzere @kremsokola da onay verirse bu topikten devam edecegiz 9 temmuza kadar. Tarihler de su sekilde olacak o zaman;
***9 temmuz bu topikte kilo verme yarışına devam,
***9-15 temmuz mola
***15 temmuz - 15 eylül koruma topigi acilacak
***15 eylulden de belirleyecegimiz tarihe kadar yazın aldığımız kilolari verme, koruma topigi acilacak.
Bizimle olmak isteyenler takipte kalın
