Hedef 15 Haziran!

sueno34 · 13 Haziran 2018

fmad .!.:
Kızlar selam ben geldim :) artık buraları doldurmak istiyoruuuum
cgdmk artık menümü düzenli yazacağım inşallah
Spora kimi etiketleyecektik

Ben regl oldum yine erken geldi
Bugün su içtim tartıldım 60,2 idim inşallah şu 3 günde verebilirim biraz daha ve artık 50lere iniş Temmuz’da da biraz daha inşallah

Nasılsınız kızlar

Bu üç gün hepimiz dikkat edelim inşallah ve vereliiim
Buraları ihmal etmeyiiin

Nasıl geçti sınavlaaarın dualarımız işe yaramıştır inşallaah

sporunda beni etiketle canım

cgdmk · 13 Haziran 2018

kremsokola .!.:
Tamamdir canim:) benim de annemler geldi onlari yerlestirdim falan musait degildim ben de zaten:)

Gözün aydın o zaman ☺
Simdi gönderiyorum, yeni geldik.

fayfeyfiy · 13 Haziran 2018

sueno34 .!.:
Nasıl geçti sınavlaaarın dualarımız işe yaramıştır inşallaah sporunda beni etiketle canım

Tamam tatlım
Ayy geçti gitti
Aslında kötü geçmedi ama inşallah bütsüz falan geçer gider açıklanana kadar bekleyeceğim inşallah :)
Artık zayıflamaya odaklanmam lazım inşallah

cgdmk · 13 Haziran 2018

sueno34 -2 puan 64.7

degisimdonusum 16+2(hedef)=18 55.0

Zmnesrin 12 68.6

fayfeyfiy 5 60.6
@kolera88 -10 53.0

cgdmk 9+1(menü)=10 58.1

kremsokola 5 60.7

gonulll 2 65.4

pegasus07 17+2(hedef)=19 69.2

vorones 10 59.9
Sporlar dahil değil

cgdmk · 13 Haziran 2018

Menü
Taze fasulye
Semiz otu yoğurtlusu
Karisik Sebze yemeği
Su bugün az oldu, 1600 su
1 maden suyu
2 sade kahve

sueno34 1 saat ev isi canım. Cam sildim

sueno34 · 13 Haziran 2018

cgdmk .!.:
sueno34 -2 puan 64.7
degisimdonusum 16+2(hedef)=18 55.0
Zmnesrin 12 68.6
fayfeyfiy 5 60.6
@kolera88 -10 53.0
cgdmk 9+1(menü)=10 58.1
kremsokola 5 60.7
gonulll 2 65.4
pegasus07 17+2(hedef)=19 69.2
vorones 10 59.9
Sporlar dahil değil

geçen haftanın sporlarını çıkaramadı heralde

Verano_porteno ben yarın geçmişe bakıp çıkarırım canım

sueno34 · 13 Haziran 2018

ben hedef koymadım galiba canım 64,3 dicem

cgdmk

cgdmk · 13 Haziran 2018

sueno34 .!.:
ben hedef koymadım galiba canım 64,3 dicem cgdmk

Evet canım dün yazacaktım unuttum, hedeflerinizi de yazın, yarın not ederim.
Ben de yine 57.5 diyorum, iki haftadir tutturamadim

fitkal · 13 Haziran 2018

cgdmk .!.:
sueno34 -2 puan 64.7
degisimdonusum 16+2(hedef)=18 55.0
Zmnesrin 12 68.6
fayfeyfiy 5 60.6
@kolera88 -10 53.0
cgdmk 9+1(menü)=10 58.1
kremsokola 5 60.7
gonulll 2 65.4
pegasus07 17+2(hedef)=19 69.2
vorones 10 59.9
Sporlar dahil değil

Eline sağlık canım. Benim hedefim 52.5 olsun ya. En azından tutturursam motive olurum

fitkal · 13 Haziran 2018

fayfeyfiy hoşgeldin. Artık buralardasın galiba sevindim.

Pes etme · 13 Haziran 2018

Kizlar nasilsınız ben ancak girebildim nete
Bu sabah 66.8 geldim ve cook mutlu oldum tatilde en az 64 ü gormeyi ümit ediyorum. Ara ara menu paylaşirm inşallah

kremsokola · 13 Haziran 2018

kolera88 .!.:
Tartı sana neden gülmüyor? Sen bi abartıyorsun, toparlayana kadar tartı günü geçmiş oluyor. Aynı ben. Haftaiçi daha çok eksi görüyorken pazartesi haftasonundan kaynaklı artı oluyor. Bakalım. Temmuz’a kadar ne yapabilcem

ben biraz koruma moduna girdim ondan boyle oluyo... hele simdi annemler geldi, dikkat etmeye calisicam ama onu yemem bunu icmem de demek istemiyorum, zaten kirk yilda bi gorusuyoruz. oldugu kadar artik:)

kremsokola · 13 Haziran 2018

kizlaaar gene cok guzel kilolar verilmis listeyi guncelledim:)

pegasus07 60'lara inmissin kutlamalar baslasin

Verano_porteno kuzum seni merak ediyorum acikcasi bi ses et

cgdmk · 13 Haziran 2018

cgdmk .!.:
sueno34 -2 puan 64.7
degisimdonusum 16+2(hedef)=18 55.0
Zmnesrin 12 68.6
fayfeyfiy 5 60.6
@kolera88 -10 53.0
cgdmk 9+1(menü)=10 58.1
kremsokola 5 60.7
gonulll 2 65.4
pegasus07 17+2(hedef)=19 69.2
vorones 10 59.9
Sporlar dahil değil

vorones 59.3 yanlışlık olmuş.

degisimdonusum · 13 Haziran 2018

ikinciyim sanırım
cgdmk tebrikler

cgdmk · 13 Haziran 2018

degisimdonusum .!.:
ikinciyim sanırım
cgdmk tebrikler

Teşekkür ederim ama hedefe ilk ulaşan sen olacaksın, birinci de sen olacaksin haliyle :KK66:

54te korumaya gececektin dimi

fitkal · 13 Haziran 2018

cgdmk .!.:
Teşekkür ederim ama hedefe ilk ulaşan sen olacaksın, birinci de sen olacaksin haliyle
54te korumaya gececektin dimi

Ama senin başlangıç kilonla değişiminki aynı mı? Bakmadım da bilmiyor olabilirim.

fitkal · 13 Haziran 2018

kremsokola .!.:
ben biraz koruma moduna girdim ondan boyle oluyo... hele simdi annemler geldi, dikkat etmeye calisicam ama onu yemem bunu icmem de demek istemiyorum, zaten kirk yilda bi gorusuyoruz. oldugu kadar artik:)

Tadını çıkar bence. Annenler ne zaman gelecek bir daha. 60 senin boyunda biri için sıfır beden gibi bence.
Sevdiceğin napıyor sensiz şokola? Sen memnunsun galiba :)

degisimdonusum · 13 Haziran 2018

cgdmk .!.:
Teşekkür ederim ama hedefe ilk ulaşan sen olacaksın, birinci de sen olacaksin haliyle
54te korumaya gececektin dimi

54 ü görebilirsem evet :KK70:

kolera88 .!.:
Ama senin başlangıç kilonla değişiminki aynı mı? Bakmadım da bilmiyor olabilirim.

cgdmk 64,7 ile başlamış şuanda 58,1 fark = 6,6 kilo
benim başlangıç 61 şu anda 55 fark= 6 kilo

bence birinci belli, hem kilo farkı ile hem de puanları ile

cgdmk · 13 Haziran 2018

@kolera88

degisimdonusum
Arkadaşlar ben hic bakmamistim aradaki farka. Ben bu aralar biraz tokezledim, sıkılmaya başladım arti görmeye başlayınca. Ama bu sabah supriz şekilde eksiye gectigimi görünce biraz kendime geldim ama cuma günü ve sonrasi oruc yok ve aksama kadar beklemicez ve haliyle ptesi artı cikabiliriz ama yapacak bisey yok tabi.

Hedef 15 Haziran!

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Guru

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Guru

Guru

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

☆☆☆☆☆

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular