-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 15 olsun mu?hadiiiiii
- Konu Sahibi Kerimecik
- Başlangıç Tarihi
Selam bayanlar :) ben de 18 gün çok iyi gittim 3-4 kilo kadar verdim ama üç gündür kendimi tutamıyorum yedikçe yiyorum ama nasıl yalanlayamam. Diyet yaparken ağzıma bir lokma tatlı koymadım ama üç gündür ekmeğe mayonez sıkacak kadar cozuttumm 
tekrar normale dönmem lazım desteğe ihtiyacım var moral falan. Tekrar nasıl normale döneceğim bilmiyorum.. sizde de oldu mu böyle şeyler olduysa nasıl toparladınız?
tekrar normale dönmem lazım desteğe ihtiyacım var moral falan. Tekrar nasıl normale döneceğim bilmiyorum.. sizde de oldu mu böyle şeyler olduysa nasıl toparladınız?Tabiki oldu.ve olacakta.önemli olan dur deyip tekrardan başlamak.ben yemeyi çok seviyorum diyette yapsam haftanın bir günü günlerde istediğimi yiyorum.yemedikten sonra ne anlamı varli hayatın.yiyeceğiz ancak tamam artık dur demesini de bileceksin.artııııı 3 gün cozuytıysan şimdi 3 gün sırf salata yada sade haşlama yeşillik.inan yapabilirsin sadece karar ver
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tabiki oldu.ve olacakta.önemli olan dur deyip tekrardan başlamak.ben yemeyi çok seviyorum diyette yapsam haftanın bir günü günlerde istediğimi yiyorum.yemedikten sonra ne anlamı varli hayatın.yiyeceğiz ancak tamam artık dur demesini de bileceksin.artııııı 3 gün cozuytıysan şimdi 3 gün sırf salata yada sade haşlama yeşillik.inan yapabilirsin sadece karar ver
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ay yerim tabi sadece yeşillik yerim otla gezerim yeterki kontrol altına alayım :):)
- 25 Ağustos 2011
- 18.321
- 13.421
- 298
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=719638
arkadaşlar soma için,kk da yardım kampanyası başlatıldı. desteklerseniz sevinirim
arkadaşlar soma için,kk da yardım kampanyası başlatıldı. desteklerseniz sevinirim
Ben 3 ayda 11 kilo verdim.ilk 35 gün 7 kilo diyelim.30 gün diyet yapmadım gibi ama kiloda almadım.20 gündürde 4 kilo falan.bu iş sabır işi bozduğum günler çok oldu ama yılmadım yine devam ettim.zaten başından beri haftada 1 gün pasta börek full yedim.sonra tekrar devam ettim spor yapmadım desem yeri.haftada 2 gün bazan hiç yapmadım.2 yeşil çay hep içtim.böyle:) karar vermek çok önemli.ben kendimi bildim bileli diyetle uğraştım.inanmayacaksınız ama yinede sanki kilo alacakmışım gibi geliyorçünkü hayatım yemeye endeksli gibi.yersem mutlu yemesem mutsuz ve sinirli oluyorum.bu yüzden de bazen bırak bi dahamı gelicen dünyaya diyorum.kısaca yesem çok mutsuzum yemesem yine mutsuzum.bundan sonrası psikolokluk sanırım...
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
çünkü hayatım yemeye endeksli gibi.yersem mutlu yemesem mutsuz ve sinirli oluyorum.bu yüzden de bazen bırak bi dahamı gelicen dünyaya diyorum.kısaca yesem çok mutsuzum yemesem yine mutsuzum.bundan sonrası psikolokluk sanırım...iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
İmşallah denizzzz:)hadi bakalım sen karar verdikten sonra 1aya kalmaz verirsin.günlük yediklerini yaz ama yasak olan şeylerden sadece 1 çatal tat oldumu.bide akşam yemeklerin sebze olsun akşamları süt ve et ürünleri yok baklagiller yok meyve yok bunları öğlen ye.akşamları yağlı tuzlu sebze yemeği:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benzer Konular
