Hedef 57 tartı resimli haftalık paylaşım 💃

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 2 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #1

Hedefim 57 kilo olmak 3 yıldır 57 kilo olmak için uğraşıyorum ama bu kez olacakkkkkk..

 

Eklentiler

• IMG_20201002_235343.webp

  11,5 KB · Görüntüleme: 348

kediseverkiz

Dileğini tutmuş sayar sonsuzda geri...

Kayıtlı Üye

29 Eylül 2020

172

291

33

• 3 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #2

Kesinlikle başaracaksın tartı resmini heyecanla bekliyorum

 

Luluuu94

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2016

7.526

12.451

248

31

• 3 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #3

Azmin elinden ne kurtulmuş

 

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 6 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #4

İnşallah her cuma aticam buraya tartı resmini bakalım hedefime ulasacakmiyim

 

gulverenp

Guru

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2011

277

359

303

• 8 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #5

feslegen13 .!.:

Hedefim 57 kilo olmak 3 yıldır 57 kilo olmak için uğraşıyorum ama bu kez olacakkkkkk..

Genişletmek için tıkla...

bende merakla bekliyorum sonuçlarını. bende ne tuhaftır en son tartıldığımda aynı kiloydum haftanın başında şimdilik 400 gr gitti. sen neler yapıyorsun resimlerin arasına yaptıklarını da yaz bize de fikir olur

 

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 9 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #6

gulverenp .!.:

bende merakla bekliyorum sonuçlarını. bende ne tuhaftır en son tartıldığımda aynı kiloydum haftanın başında şimdilik 400 gr gitti. sen neler yapıyorsun resimlerin arasına yaptıklarını da yaz bize de fikir olur

Genişletmek için tıkla...

Aslında diyet yapıyorum diye kendimi sartlandirmiyorum ama abur cubur çok yerdim şimdi hiç yemiyorum bide günlük 1 saat yürüyüşün var mutlaka

 

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 9 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #7

1.4 gitmiş her hafta bu kadar versem süper

 

Eklentiler

• IMG_20201009_081503.webp

  24,6 KB · Görüntüleme: 136

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 11 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #8

Yürüyüşe devam her gün 1 saat yürüyorum

 

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 12 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #9

İngiliz detoksuna başladım bakalım 3 günde 5 kilo verdiriyor Muş verebilecek miyim acaba...

 

F

feslegen13

Merveeeeee

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2018

66

83

18

35

• 19 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #10

Bu hafta hiç değişmedi malesef

 

Eklentiler

• IMG_20201019_095801.webp

  21,8 KB · Görüntüleme: 444

Yazagelen

Guru

Kayıtlı Üye

23 Temmuz 2010

5.518

3.922

398

İstanbul

• 28 Ekim 2020

• Konu Sahibi feslegen13
• #11

Merhaba. İlk hafta verdiğin kilonun çoğu karbonhidrat depolarını harcarken verdiğin sudur. İkinci hafta o kadar gitmez ve eğer karbonhidrat yersen o kiloların bir kısmı da geri gelir. Hedefin yağ vermek olmalı, o da uzun vadede olur. Rakamların verdiği motivasyonu anlayabiliyorum ama birkaç haftalık sonuçlar biraz yalan oluyor. Lütfen pes etmeden devam et. Arada inmeyebilir, bir sonraki hafta iner.

Kimse için yapmıyorsun bunu, kendin için yapıyorsun sonuçta. Çek fotoğrafını, at buraya. Birkaç ay sonra bir bakmışsın başarı öykünü yazmışsın. :)