- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #1
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 57 tartı resimli haftalık paylaşım 💃
- Konu Sahibi feslegen13
- Başlangıç Tarihi
- 29 Eylül 2020
- 172
- 291
- 33
- Konu Sahibi feslegen13
- #2
Kesinlikle başaracaksın 
tartı resmini heyecanla bekliyorum
tartı resmini heyecanla bekliyorum
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi feslegen13
- #3
Azmin elinden ne kurtulmuş
- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #4
İnşallah her cuma aticam buraya tartı resmini bakalım hedefime ulasacakmiyim
- 24 Kasım 2011
- 277
- 359
- 303
- Konu Sahibi feslegen13
- #5
bende merakla bekliyorum sonuçlarını. bende ne tuhaftır en son tartıldığımda aynı kiloydum haftanın başında şimdilik 400 gr gitti. sen neler yapıyorsun resimlerin arasına yaptıklarını da yaz bize de fikir olur
- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #6
Aslında diyet yapıyorum diye kendimi sartlandirmiyorum ama abur cubur çok yerdim şimdi hiç yemiyorum bide günlük 1 saat yürüyüşün var mutlaka
- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #7
- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #8
Yürüyüşe devam her gün 1 saat yürüyorum
- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #9
İngiliz detoksuna başladım bakalım 3 günde 5 kilo verdiriyor Muş verebilecek miyim acaba...
- 19 Ağustos 2018
- 66
- 83
- 18
- 35
- Konu Sahibi feslegen13
- #10
- Konu Sahibi feslegen13
- #11
Merhaba. İlk hafta verdiğin kilonun çoğu karbonhidrat depolarını harcarken verdiğin sudur. İkinci hafta o kadar gitmez ve eğer karbonhidrat yersen o kiloların bir kısmı da geri gelir. Hedefin yağ vermek olmalı, o da uzun vadede olur. Rakamların verdiği motivasyonu anlayabiliyorum ama birkaç haftalık sonuçlar biraz yalan oluyor. Lütfen pes etmeden devam et. Arada inmeyebilir, bir sonraki hafta iner.
Kimse için yapmıyorsun bunu, kendin için yapıyorsun sonuçta. Çek fotoğrafını, at buraya. Birkaç ay sonra bir bakmışsın başarı öykünü yazmışsın. :)
Kimse için yapmıyorsun bunu, kendin için yapıyorsun sonuçta. Çek fotoğrafını, at buraya. Birkaç ay sonra bir bakmışsın başarı öykünü yazmışsın. :)
Benzer Konular
