- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Iftarimida yaptım sahurumuda yeri geldi tatlida yedim diyetisyen eşliğinde 4bucuk kilo verdim sporsuz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 58 olmak :)
- Konu Sahibi Ber ra
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
Tebrik ederim.Ben sahuru canım pek istemediği için yapmadım.Zaten birde yanlizdim.İftarda zaten az yiyordum .Ama spor yapamadım açıkçası .Olsun en azından kilo almadım.Genelde ramazanda kilo veriyorum almıyorum ben.Oyle su içerek dayanamam ben yazık üzüldüm arkadaşa .Birde hızlı kilolar çok çabuk gelen kilolar.En güzeli yiyerek zayıflamak.Ben diyetisyen gitmiyorum.Kendim güzel bir şekilde zayifliyorum.
- 28 Temmuz 2018
- 131
- 140
- 18
- 40
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.758
- 63
Yok kizkardesimle tartıştık
- 26 Eylül 2017
- 184
- 103
- 103
Şifa orucu diye geçiyor Aidin Salihin tarifi ile yaptım. Aslında şifa için yapılan bişey internetten araştırıp okursanız.. bir daha yapmam zaten ilk üç gün çok iyidi de son iki gün zor dayandım kemik ağrılarından öldüm. Evet az az yiyerek kilo vermeyi düşünüyorum benim baş düşmanım çikolata onu bırakırsam tamam
- 26 Eylül 2017
- 184
- 103
- 103
Bence sen başlama daha diyete
- 26 Eylül 2017
- 184
- 103
- 103
nasııııllllll
- 26 Eylül 2017
- 184
- 103
- 103
'Türk milleti 8-12 öğün besleniyor, enine büyüyor'
"İbn-i Sina, Ortaçağ'ın en önemli bilimadamı, tıp hekimidir. Onun yazdığı tıp kitapları Ortaçağ'da bütün tıp okullarında okutuluyordu. İbn-i Sina, 'İki öğün sağlıktır, üçüncü öğün hastalıktır' der. Sabah zaten çok kuvvetli yiyince doğal olarak iki öğüne iniyorsunuz. Akşam yemeği de erken yemeli. Hz. Muhammed'in tavsiyesi de bu doğrultudadır. Kuvvetli bir kahvaltı yaptıktan sonra zaten acıkmıyorsunuz. Ama Türk milleti maşallah 8-12 öğün besleniyor, öyle alıştırıldı, öyle programlandı. Bu nedenle de Türk milleti enine büyümeye başladı!
buda burda dursun.
"İbn-i Sina, Ortaçağ'ın en önemli bilimadamı, tıp hekimidir. Onun yazdığı tıp kitapları Ortaçağ'da bütün tıp okullarında okutuluyordu. İbn-i Sina, 'İki öğün sağlıktır, üçüncü öğün hastalıktır' der. Sabah zaten çok kuvvetli yiyince doğal olarak iki öğüne iniyorsunuz. Akşam yemeği de erken yemeli. Hz. Muhammed'in tavsiyesi de bu doğrultudadır. Kuvvetli bir kahvaltı yaptıktan sonra zaten acıkmıyorsunuz. Ama Türk milleti maşallah 8-12 öğün besleniyor, öyle alıştırıldı, öyle programlandı. Bu nedenle de Türk milleti enine büyümeye başladı!
buda burda dursun.
- 18 Mayıs 2019
- 3.012
- 6.406
- 88
Aynıymışız bende 73 ten 63e geldim. Hedef şimdilik 60 sonrada 58 inşallah. Neler yapıyorsun
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
Canım inşallah görürüz o 60 kiloyu .Ben şu anda evden uzaktayım.Tatildeyim.Biraz dikkat etmeye zorlanıyorum.Duzen bozuldu.Ama yinede elimden geldiğince dikkat ediyorum.
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Kilom 73 ewli bir cocukluyum calisiyorum insulin direncim ve kolestrolum var.triodim sinirda. Guzellikten cok saglik icin canima yetti kilolar kalcamda bile agri war dogumdan kalan bi sikinti war kiloda eklenince cok agrim oluyor..
Baska bir gruba yaziyordum onlar cok siki diyet yapmis simdi daha large bir duzen tutturmuslar oyuzden bana uymadi.2 gundur de seni okuyorum tek basinasin ve ayni kg ya ulasmayi hedefliyoruz siki disiplin duzenli bildirimler hazirim ben diyete baslayali 5.gunum
Baska bir gruba yaziyordum onlar cok siki diyet yapmis simdi daha large bir duzen tutturmuslar oyuzden bana uymadi.2 gundur de seni okuyorum tek basinasin ve ayni kg ya ulasmayi hedefliyoruz siki disiplin duzenli bildirimler hazirim ben diyete baslayali 5.gunum
- 14 Nisan 2018
- 3.008
- 3.758
- 63
Hoşgeldin kuzum umarım kilolar gider
Benzer Konular
