hedef 6 kg..

rdlpstck

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2010

3.558

793

373

• 16 Ağustos 2014

• Konu Sahibi rdlpstck
• #21

selam günlük
ben olmayınca kimse uğramıyor sana
ilk hedefime ulaşmama 2 gün kaldı(mesela bugün 400 gr azalmış)eğer kilom aynı şekilde düşmeye devam ederse tabi...
ondan sonra 3 hedefim daha var kendime koyduğum.sen bilirsin benim hedefler haftalık
akşamları yürüyüş yolunda yürüyorum sabahları da hareket olsun diye bir şeyler yapıyorum
yine uğrarım

 

rdlpstck

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2010

3.558

793

373

• 16 Ağustos 2014

• Konu Sahibi rdlpstck
• #22

bugün moralim bozuldu dikkat etmeme rağmen dünden fazla çıktım
yaptıklarımı tekrar kontrol edeceğim

 

rdlpstck

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2010

3.558

793

373

• 17 Ağustos 2014

• Konu Sahibi rdlpstck
• #23

kızlar yardım edin kilom sabit kaldı aşağıya inmiyor yediklerime de dikkat ediyorum
vücudum alıştı mı artık dha fazla veremiycem mi moralim bozuldu
ne yapmam lazım

 

rdlpstck

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2010

3.558

793

373

• 20 Ağustos 2014

• Konu Sahibi rdlpstck
• #24

bugünlerde düzenli yaptığım tek şey yürümek
şimdilik dışarıda yürüyorum ama kış gelince yağmur çamur keşke evde koşu bandım olsaydı diyorum

 

rdlpstck

Baş.:69.7 güncel:67.9 Hedef:60

Kayıtlı Üye

31 Ekim 2010

3.558

793

373

• 15 Eylül 2014

• Konu Sahibi rdlpstck
• #25

güncelleme:hala 3 kilo var verilecek