Hedef 8 kilo

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #21

Öglen 1sb sut
3 kasık yulaf
1 kuru kayısı 10 15 tane kuru uzum

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #22

Öğle: 4 findik 1 hurma 4 bademici 2 kucuk elma dilimi kurusu. Akşam ne yapacagim hakkinda bi fikrim yok menude ne olacak sizin ???

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #23

kocdayi .!.:

Öğle: 4 findik 1 hurma 4 bademici 2 kucuk elma dilimi kurusu. Akşam ne yapacagim hakkinda bi fikrim yok menude ne olacak sizin ???

Genişletmek için tıkla...

Dunden etli nohut ve pilav var pilavsız salatayla onu yiyebilirim ya da onu yarına bırakıp haslama tavuk salata yapabılırım

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #24

Ara öğün probiyotik yogurt

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #25

Ara öğün karpuz ve kraker galeta yedim biraz acıkmıştım. Akşama nohut falafel ve yogurt var

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #26

Aksam tavuk salata

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #27

Off akşam çayının yaninda bi dunya cerez yedim pismanim

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 3 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #28

kocdayi .!.:

Off akşam çayının yaninda bi dunya cerez yedim pismanim

Genişletmek için tıkla...

Valla ben demletmedim cunku asla tek cay içemiyorum huyumu biliyorum illa yanına bişeyler yiyeceğim ben de. olan oldu yarına odaklan boşver

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 4 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #29

65.6 kg
Kahvaltı 1yumurta 3zeytin 1 dilim recelli ekmek kucuk bir parca peynir

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 4 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #30

Bugun kahvaltiyi eşim hazirlamiş. Patates kizartmasi yaklasik kucuk boy 1 patates kadar. 3 zeytin 1 kup peynir 1 etimek yedim

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 4 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #31

Ara öğün 100gr probiyotik cilekli yogurt

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 4 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #32

Bugun okula gittim acıktım. Ogle: yogurtlu makarna yiyecem vok az

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 4 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #33

Öglen 1sb sut
3 kasık yulaf
1 kuru kayısı 10 15 tane kuru uzum

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 4 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #34

Akşam: 3 pirzola bol köz salatası

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 5 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #35

Aksam nohut bulgur pilavı salata

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 5 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #36

Sabah simit üzümlü çörek ( bu sabah diyet gitti

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 5 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #37

Sabah 5 zeytin 1 kup peynir dimates salatalik biber 1 cay kasigi kaymak recel 2 etimek
Guncel kilo: 58.85

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 5 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #38

Synem .!.:

Sabah simit üzümlü çörek ( bu sabah diyet gitti

Genişletmek için tıkla...

Bence sporla desteklememjz laazim

 

Synem

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Ağustos 2020

Mesajlar

123

Emoji Skoru

79

Puanlar

13

• 5 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #39

kocdayi .!.:

Bence sporla desteklememjz laazim

Genişletmek için tıkla...

Yeni operasyon gecırdıgım için hareketlerim sınırlı

 

K

kocdayi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

Katılım

8 Mayıs 2020

Mesajlar

267

Emoji Skoru

139

Puanlar

18

• 5 Eylül 2020

• Konu Sahibi kocdayi
• #40

Ben de kimyasal gebelik geçirdim hic halim olmuyor. Yapasim gelmiyor