Hedef günlüğüm

G

glsmh

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
22 Şubat 2013
354
0
26
Gaziantep
bin bir türlü diyet yanlısından sonra artık yapması gerekeni öğrenmiş biri olarak burdayımm:52: ve amacım zayıflamak
 
26 nisan:73.8 ve bugün 69.8 ilk hedefim 70in altına düşmekti oldu birinci hedefimi basardım ve ödül olarak iki minik petito yedimm :27:
 
aslında günlük tutmasını menü yazmasını beceremiyorum sadece kilo bildiirmi yaparım bir kilo verdikcee:49:
 
glsmh .!.:
bin bir türlü diyet yanlısından sonra artık yapması gerekeni öğrenmiş biri olarak burdayımm:52: ve amacım zayıflamak
Genişletmek için tıkla...
hepimizin amaci bu zaten ... umarim hedefine cabucak ulasirsin ...tabi bende ulasirim :1:
 
kedicik555 .!.:
4gunde 4kilo mu verdin:53::53::53:nasıl?tıbben mumkun mu bu?
Genişletmek için tıkla...

merhaba tabiki mümkün değil normalde nisan ayında 70.4 olarak girmiştim yani 1 nisanda 70.4 düm ama psikolojik fizyolojik sebepler dyelim durduk ere 73.8e cıktım bir hafta normal düzenime dönmeye calıstım 3-4 gün sıkınca da 1 mayısta tekrar 1 nisandaki kiloma döndüm artık rejime kaldıgım yerden devam edebilirm:52:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aysegul3437
Günlük... Aylık... Yıllık...
Yorumlar
19
Görüntüleme
733
Aysegul3437
Aysegul3437
B
Tuvalet alışkanlığı zorlukları
Yorumlar
0
Görüntüleme
145
Bezelye annesi
B
didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
myname1233
M
Nhessa
4 Kasım -15 Aralık 2025 Mars Yay Burcunda - Burçlara Etkileri
Yorumlar
3
Görüntüleme
108
Nhessa
Nhessa
M
kumarbaz ilgisiz koca ve aldatıldım mı?
5 6 7
Yorumlar
135
Görüntüleme
3K
bafelis
B
Back
X