Bende sinirlenince ağlarım,bende ergenliğimi ailevi problemlerle boğuşarak geçirdim.
Anladım canım. Yardım almana rağmen geçmemesi çok garip.
Sinirli olduğun anlarda derin derin nefes alıp 10'a kadar saymayı dene.
Klasik ve bayağı bir yöntem belki ama dene sen yine de.
Teşekkürlerr...
Denize düşen yilana sarilir misali, klasik yontemlerde olsa deneyecegim.
Ama asil mesele o an onu fark edemiyor olusumm
Biri needenini sorunca, hatirlayamiyorum ,yaşadığım an zihnimden toz bulut oluyor, sonra anlatıyorlar bunu yaptin diye ,ben inanamıyorum ,aa ben mi yaptim soyledim diyorumm
