Hemen parliyorum

Kendiniarayankiz

Her seyin bir anlami olmamali...
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
Katılım
22 Temmuz 2015
Mesajlar
458
Emoji Skoru
422
Puanlar
18
Bugün sinir krizi gecirdim.
Kendime hakim olamadım, aglamaktan göz cevrelerim yandı.
Titremekten bir hâl oldum
Artik kendime hakim olamiyorum ,ilk kez böyle oluyorum.
Normalde sinirli bir yapım vardir
Ama artik krizlere giriyorum .
Hickirir gibi icimi cekiyorum istemsiz , bir türlü sakinlesemiyorum.
Böyle giderse sinir hastasi olacagim.
Bu durum ilerlemeden ne yapmaliyim ?
Siz öfkenizi nasil yeniyorsunuz?
Sinirimden oyle bir bağırıyorum ki sesim girtlaktan çıkıyor ,ses tonum ölüyor resmen.
O kadar kötü oluyorum ki ,bu durumun ilerlemesini istemiyorum .
Ne yapayim ben ?
 
Ayni sikinti bendede var ilk on dakika gozum kor oluyo boyle ne esimi ne oglumu goruyo ama sonradan sakinlestriyorum kendimi bi sekilde sana ilac kullan demek istemiyorum cunku biraktiginda daha kotu oluyo insan tabi aldigin kilolarda cabasi kaliyo bide ona bozuyosun piskolojini ...
 
Ben de hemen parlarım fakat hemen sönerim.
Nasıl bir çocukluk geçirdiniz?
 
sizi sinirlendiren ne? belkide ilk adım olarak sizi bu hale getirenlerden uzaklaşmalısınız. kimse durduk yere sinir krizi geçirmez.
 
Ayni sikinti bendede var ilk on dakika gozum kor oluyo boyle ne esimi ne oglumu goruyo ama sonradan sakinlestriyorum kendimi bi sekilde sana ilac kullan demek istemiyorum cunku biraktiginda daha kotu oluyo insan tabi aldigin kilolarda cabasi kaliyo bide ona bozuyosun piskolojini ...


Sizinkisi en azindan on dakikaymis benimkisi daha fazla.
Bende ilaç kullanmak istemiyorum , bagimli olmamak icin ama ofkemi sinirimi yenemezsem ,sonunda o ilaclari kullanmak zorunda kalacağım,Allah gostermesin :-(

On dakika sonra nasil sakinlesiyorsunuz?
 
Ben sonemiyorum , o alev hâlâ devam ediyor:KK43:
Cocuklugum guzeldi de ergenligim kötü ,berbat ötesi:KK43:

Evet benim de ergenliğim çok kötü geçti.
Evde hep bir kavga hep bir kıyamet.
Belki bunun da etkisi olabilir diye düşünüyorum ben.
Doktora gittiniz mi peki?
 
Sizinkisi en azindan on dakikaymis benimkisi daha fazla.
Bende ilaç kullanmak istemiyorum , bagimli olmamak icin ama ofkemi sinirimi yenemezsem ,sonunda o ilaclari kullanmak zorunda kalacağım,Allah gostermesin :-(

On dakika sonra nasil sakinlesiyorsunuz?
Kendi Yeni tlkmk
 
Evet benim de ergenliğim çok kötü geçti.
Evde hep bir kavga hep bir kıyamet.
Belki bunun da etkisi olabilir diye düşünüyorum ben.
Doktora gittiniz mi peki?

Psikologa da gittim ,psikiyatriste de .
Ama buna rağmen bu raddeye gelebildim
 
Yasiniz kac ? Bende 20 li yaslarda öyleydim..30 lu yaslarda biraz daha olgunlastim sanirim..bi de sinirlendiginizde euzu Besmele cekin bol bol...
 
Sizinkisi en azindan on dakikaymis benimkisi daha fazla.
Bende ilaç kullanmak istemiyorum , bagimli olmamak icin ama ofkemi sinirimi yenemezsem ,sonunda o ilaclari kullanmak zorunda kalacağım,Allah gostermesin :-(

On dakika sonra nasil sakinlesiyorsunuz?
İcimden kendmle konumaya calisiyorum fazla tepki verdigimi karsimdakileri kirdigimi soyluyorum snra normale donuyorum tabi kizma dereceme bagli bzn elime geceni firlatabiliyorumda .)
 
Ailevi problemler :KK43:
Henüz lisedeyim ,ailemle yaşıyorum, uzaklasmam cok zor.
lise çağlarınında verdiği bir fevrilik oluyor zaten. aileden uzaklaşamazsınız ama brlki onları oldukları gibi kabullenmeyi denerseniz sürekli çatışmaktan kurtulabilirsiniz.
 
Yasiniz kac ? Bende 20 li yaslarda öyleydim..30 lu yaslarda biraz daha olgunlastim sanirim..bi de sinirlendiginizde euzu Besmele cekin bol bol...


On yedi yasindayim
Ayy insallah ben otuzumda da böyle krizlere girmem,insallah benimkiside gecer.
O an aklima gelmedi besmele cekmek ama bundan sonra-umarim böyle bir sey olmaz- cekerim . Sanirim en iyi ilaç.
 
Psikologa da gittim ,psikiyatriste de .
Ama buna rağmen bu raddeye gelebildim

Anladım canım. Yardım almana rağmen geçmemesi çok garip.
Sinirli olduğun anlarda derin derin nefes alıp 10'a kadar saymayı dene.
Klasik ve bayağı bir yöntem belki ama dene sen yine de.
o_O
 
lise çağlarınında verdiği bir fevrilik oluyor zaten. aileden uzaklaşamazsınız ama brlki onları oldukları gibi kabullenmeyi denerseniz sürekli çatışmaktan kurtulabilirsiniz.


Aynen :(kabullenince hallonuluyor bir seyler lakin bazı seyler dee insanin sabrını zorluyor; ah kendime hakim olabilsemmm:((
 
Senin yaşlarında bunlar çok normal canim benim..bazilari sakin bazilari zor gecirior bu dönemleri... ben hayatımda dualarla cok buyuk sorunlari asmis bi insanim..emin ol en guzel ilac siginmak...
 
Back
X