Hep birlikte sağlıklı yaşama

bu havada da olabilir mi cok sicak yaa birde pastorize sut mu kullaniyorsun
sut kayınpederımın cıftlıgınden gelıyor ben asla hazır sut kullanmam onlar sut taklıtı yapıyorlar
milk shoplar da da sut bulabılırsın bak veya koyden termosların ıcınde taze sut getırenler var bulabılırsen
gunluk sut adı altında marketlerde satılan sut bıle katkı maddelı malesef :(

gıda muhendısı kuzenım var burda gıda labaratuarında calısıyor :( o market sutlerı ve yogurtları ıcın hıc guzel seyler soyleyemıyecegım
 
Biz de seni tanıdığımız için mutluyuz Prenses. :KK66: Hani avatarı değiştirecektin?



Di mi ama? Daha Ağustos var, kocaman bir Kurban bayramı tatiliyle bizleri sınayacak burada :halay:Bu kitap da geçen Salı kadınları nasıl tiplerdi yalnız? Gümbürtüye gitmeyelim sonra :KK70:


Bak işte bu süper bir haber:KK49:



Semiha itiraf et, düğünde ne yedin?:KK48:
2 kurabiye ve kuruyemis yedim valla aksam yemegi de yemedim gayet ucuz atlattim
 
Screenshot_2018-07-08-16-27-35-475.webp

Balkon keyfi :)
 
Bugün yediklerim:/
Sabah fiyaskoydu:( hoş akşam da öyle oldu:/
-bol ekmekli bir kahvaltı
-2 hurma
-1 kase yoğurt
-1 tabak yaprak sarma(hayatımda ilk defa sardım,dayanamadım yedim walla:/
-1 fincan kahve(misafirlikte ikram edildi,ayıp olmasın diye içiverdim. Diyette olduğum için bi ton laf yedim:/
Kızlar inşallah ay sonuna karnımdaki et yığınını yok eder,kol ve bacaklarımı biraz olsun inceltirim.
*ayrıca bugün yarım saat yürüyüş,20 dk pilates yaptım,ama yediklerimin yanında bi kıymeti kalmadı galiba:/
İnşallah salıya kaçamaksız girerim:dua:
 
Back
X