Ber ra
aramıza hoşgeldin 
Yaaa ben bu sabah buraya yazdım hadi hareket edelim diye..videoyu açtım kızım uyandı:/ az önce de karnımda hopladıYa her sabah yatağımdan kalkınca göze göze geldiğimiz bir eliptik bisiklet var amaa....dur inşallah yarın başlayayım. Bu hafta sporsuz haftaya sporlu farkı gözlemleme şansımda olur.
Sen hep bahset yaptığın sporlardan, bize de örnek olursun valla
Prenses, prenses duy sesimiziiiiprensesinannesi Halk seni istiyoooo
karın kaslarımın yok olmuş olduğunu hatırlattı bıcırığım 
Evet, yarından sonra başlayalım inşallah. Bak ben senden güzel spor yapmışım diyeYaaa ben bu sabah buraya yazdım hadi hareket edelim diye..videoyu açtım kızım uyandı:/ az önce de karnımda hopladı
Ben onu emzirirken yatağa uzanıp bol bol bacak hareketi yapıyorum..bugün biraz canım sıkkın yatağa gömülesim var:/
Ama bundan sonra yazayım da motive oluruz belki birbirimize
Çıkıyorum canım çıkmaz mıyım:) ama onu spordan saymıyorum niyeyseEvet, yarından sonra başlayalım inşallah. Bak ben senden güzel spor yapmışım diye
Oy bıcırık, onu alıp yürüyüşlere çıkıyorsundur ama di mi?
Amin Allah razı olsun canim
Senin durumu bdv den biliyorum. Allah kolaylaştırsın, gerçekten çok zor. Ama kendini,bedenini düşünmen çok güzel. Burda takılmaya devam et, hem kilo verme gayretinde bulunmak seni meşgul eder,dikkatini dağıtır..eminim iyi gelir
İçini karartma, her zorluğun peşinden bir kolaylık, her karanlığın sonunda bir aydınlık vardır . Allah büyük, yar ve yardımcın olsun,kalbini ısıtsın inşallah
Canım 1 hurma 2 ceviz at, enerjin bomba gibi yerine gelir. Yalan dolan bu ekmek, anlık enerji veriyor, sonra hantallaştırıyor.Çıkıyorum canım çıkmaz mıyım:) ama onu spordan saymıyorum niyeyse
Sırtımda tragerla 9-10 a kadar dışarda gezindiğim,parkta kesintisiz 1 saat ordan oraya koşturduğum oluyor..ama bunlar hep beni enerjisiz bırakıp ekmeğe,tatlıya yönlendiriyordu..hoş onları da yemesem şu an 30 kilolarda falandım herhalde:/
Neyse, biz yaptığımız sporları da yazalım
Biliyorum Canım geçmeli çünkü başka hayatim yokyaa
moralını bozma... moral en onemlı sey
guclu bır ınsansın
bu bır donem bır surec bılıyorsun gececek...
gececegını bılıyorsun dımı
sabah ılk ısım tartı resmımı paylasmak olacak :)Kızlar ben kaçayım küçükten. Yatma vakti gelmeden bir şeyler okumak istiyorum.
Herkese iyi akşamlar, hayırlı geceler olsun inşallah.
Erkencikten ciks tartı fotolarımızı payşalım
sende ıyıkı varsın
Aynen öyle oluyordu:/ kurtulucam inşallah o döngüden
ekmek dırek sekere donusuyor ya ondan hepAynen öyle oluyordu:/ kurtulucam inşallah o döngüden
oyyy tuzlu bıskuvı ve ekmek mı gordum ben
hayir yapmiyorumm malesefAfiyet olsun samsonn
Sen de spor yok mu
Prenses gelse de açıklasa kamuoyuna
Bulursam yerim :)))
afıyet olsun canımSamsonn
Canım ben işten çıktım metrobüse bindim erkek arkadaşımın yanına gittim yarım saat kadar yürüdük sonra da eve geçtim
O yüzden yazmadım
Kek yemedim
Eve geldim annem kabak soğan domates biber kavurmuştu
Yoğurt döktüm yedim
