aynen tatlı ekmek ve kola gibi gereksiz içecekleri hayatımdan çıkartınca bile acayip farketmeye başladı valla, smoothiler falanda deniyorum bu aralar onlarda hem güzel hemde baya tok tutuyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte sağlıklı yaşama
- Konu Sahibi Samsonn
- Başlangıç Tarihi
aynen oyle her bır kelımene katılıyorum
unlu ve sekerlı seylerden uzak durunca ıstah kalmıyor
canın ıstemıyor
ıdeal kıloya ulasınca haftada 1 yıyebılırız veya yesek bıle 1 saat yuruyusle telafı ederız zaten eskısı gıbı yenmıyor lezzetlı de gelmıyor
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Sen hedefine ulaşmışın sanki shaman
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Ben hiç kendim için düşünmemiştim:) çok iyi fikir Nisa. Burdaki parklarda var, eve alamam ama..kızımla zıplıyordum ben zaten,daha çok zıplayım bari
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Canim misafir var anca wc gidebildim hemen tartiliyorum:)Merhaba Canlaaaaar
Yine aynı şekilde gösterdiğiniz özen için çok teşekkürler; erkenden tartılar yüklenmiş.
Birtek M Mitsuomi , @Ev Kushu ve @prensesinannesi kaldı. Ev Kushu iyidir inşallah.
Verilen kilolar süper, kimse almış, ya da verememiş gibi durmuyor yineSüpersiniz
İyi iste bilmezden gelmisnerdeyse aglayacak gıbı oldumhayır spor yapıyorum ben dedım
oda mahcup oldu
ha komsudan ses gelmıstır ozaman dedı guya benle alakası yokmus gıbı
bırde bu olaydan kısa sure once tartı error vermıstı
yag oranımı olcen tartı almıstım esım benden 30 kg daha sısman olmasına ragmen onu olcup benı olcememıstı tartı
Ay ne guzel nisa simdi fikra gibi anlatıyorsun o kilolu halini:))
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Çok iyiymiş bu yaaaahıc ses gıtmıyor canım
once dıp odada halı ustundeydı asagı komsuyu aradım aramız ıyı kendısıyle
bak ses gelıyormu dedım
yok dedı
halı ustunden zemın ustune koydum antireye
ses gelıyor mu dedım hayır dedı
hatta oda bıze caya kahveye geldıgınde cıkıp hopluyor
asla ses gıtmıyor
ben hıc unutmuyorum evde ıp atlarken esım deprem oluyor sanıp yanıma kosmustu
ama bunun ustunde gece 3 de de hoplasan ses olmuyor
hemen alasım geldi benim de..hoş bizim evin altı bar,direk tepelerine hoplama sesi gitse daha iyi,onlar bizi az uykusuz bırakmıyorlar
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Ah canım yaaanerdeyse aglayacak gıbı oldum
oda mahcup oldu
ha komsudan ses gelmıstır ozaman dedı guya benle alakası yokmus gıbı
bırde bu olaydan kısa sure once tartı error vermıstı
yag oranımı olcen tartı almıstım esım benden 30 kg daha sısman olmasına ragmen onu olcup benı olcememıstı tartı
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Helal mitsuuuuu
önümüzdeki ay 50 li rakamları göreceksin
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Ayy oyle mi diyosun 50 li rakamlar o kadar uzakkki banaHelal mitsuuuuu
hayal gibi geliyo Walla fitun
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Samsonn benim 1 gram bile oynamamış yaaa:/ hiç yoktan iyidir 100 gr. Ama regl ciddi farkettiriyor,ödem,şişlik falan:/ haftaya hepimiz sallıyoruz topiğiBu da benim tartım. - 100 gram nedir yaa, ama küçük bir itirazım var, regl yüzünden biraz da böyle çıktı sanırım
Eki Görüntüle 2169720
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.182
- 798
Aynen öylee, bu hafta yerinde duranları haftaya topluca dökeceğizSamsonn benim 1 gram bile oynamamış yaaa:/ hiç yoktan iyidir 100 gr. Ama regl ciddi farkettiriyor,ödem,şişlik falan:/ haftaya hepimiz sallıyoruz topiği
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Ben regldendi sanirim gecen hafta hic iyi değildi kilom regl bayanetkiliyorSamsonn benim 1 gram bile oynamamış yaaa:/ hiç yoktan iyidir 100 gr. Ama regl ciddi farkettiriyor,ödem,şişlik falan:/ haftaya hepimiz sallıyoruz topiği
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Yok kız ne hayali baksana:) önümüzdeki iki hafta bu şekilde gidersen 60 ın başları sonra da 50 ler tabi kiAyy oyle mi diyosun 50 li rakamlar o kadar uzakkki bana
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Bide iki hafta sonraki hedefim 60.Yok kız ne hayali baksana:) önümüzdeki iki hafta bu şekilde gidersen 60 ın başları sonra da 50 ler tabi ki
hangi akilla yaptiysam İnsallah cabim hep birlikte hedefe ulasiriz
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.182
- 798
wuuuuuuu, beklenen 65 görülmüş!
çifte halay çekilir buna, süper Mitsuuu 
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
Ayy sagol bitanesiiiwuuuuuuu, beklenen 65 görülmüş!
Walla aglicam yaa
Evde kimi gorsem 65 oldum diyorum
tam bir sene olmus yaa
- 7 Ağustos 2014
- 1.466
- 2.365
- 133
- 30
Bide iki hafta sonraki hedefim 60.
İnsallah cabim hep birlikte hedefe ulasiriz
ben 52 dedim 54ün gramlarında inip çıkıyorum
- 7 Ağustos 2014
- 1.466
- 2.365
- 133
- 30
Bu da benim tartım. - 100 gram nedir yaa, ama küçük bir itirazım var, regl yüzünden biraz da böyle çıktı sanırım
Eki Görüntüle 2169720
canım sende N nscckts da yaşam tarzı yaptınız
çok güzel besleniyorsunuz maşallah hiç 100 e takılma bence
